#微习惯打卡训练#

好好说话的习惯。

最近面对妈妈，婆婆，澄，爱人，我主动调整态度好好地说话，和善而坚定，不紧不慢，主题明确。

昨天我跟妈妈视频。妈妈腰痛，躺到床上休息。我关心地问候妈妈怎么了，专注地听妈妈说话，然后告诉妈妈，我爱你。希望你早一点恢复。过春节时，我和妈妈因为孩子穿衣服的不同观念而有一点点争执。现在我跟妈妈主动道歉，恳请妈妈的原谅。妈妈说，没事的。看到妈妈接受了，原谅了，微笑了，我也很开心。

每天早上听到婆婆从房间走出来，主动和善而坚定地问候婆婆早安，每次婆婆也回应，你还更早一些呀。

昨晚跟万霸笔聊天，我也和善而坚定地劝说，看到你夜里晚睡我很担心你的健康。如果因工作忙，一天或一个月，可以理解。如果365天都这样，为了自己身体健康，希望早睡早起，改善睡眠。万霸笔立马反馈，好的。

澄爱看动画片，我和善而坚定地提醒，我担心你的眼睛会痛或者像我一样近视看不清东西，你刚才看了1个小时，现在可以看完这一集停止吗？他一般都会说，好的。也遵守规则停止。去玩玩具。

感恩一稼老师分享【好好说话】，希望自己在这方面每日进步1%。