身边有不少经常运动的朋友。只用“经常运动”而不是“喜欢运动”来定义，是因为“经常运动”不全等于“喜欢运动”，我也不能确认他们是否真的“喜欢”运动。
有很长一段时间里，但凡看到某人经常重复做某件事情，就会想当然地以为某人是“喜欢”的，直到我决定执行不喜欢的晨跑，才明白喜欢的不是跑步，而是通过跑步能达成的健康体魄。
我是那种放任不管的话，什么事都不做也会渐渐发胖的体质。伴随而来的除了体型、体重出现失控，血压、血脂、血糖等指标也接二连三发出异常报警，这么多的“不得不”，才听从了朋友提议开始学习运动。
最初选了瑜伽，是因为见到的瑜伽老师都是身姿妙曼、体型修长、气质优雅的，于是毫不犹豫地买了课交了费，想象假以时日自己也能跻身气质美女行列，可几次酸爽练习下来就放弃了。
后来又听朋友建议试练过羽毛球，跳过健身操，可三天打鱼两天晒网，还是没能坚持下来。直到这次医生发话，这才狠下心来学习慢跑。
三月第一天的健步走，配速十三分钟就耗尽了我所有的能量，更别提跑步，跑十来米就感受到了呼吸急促和心跳剧烈，不得不停下来慢慢走。
就这样持续坚持了几个月，慢慢从跑50米、100米、1000米、2000米……到这个月，挑战了5000米。从数着江边路灯杆给自己打气，到现在，能找到自己的节奏，跑着的间隙还有闲情眺望江面自由飞翔的鹭鸟……
感受到身体状态向好的变化，于是，不喜欢跑步的我经常跑步。至少在我看来，跑步这项运动还是极好的，尤其适合个人开展，如无必要还不需要陪跑或对手，也不需要购置特别的器具和装备，还没有强制性场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，兴之所至时可以爱跑多久就跑多久。
跑步无关乎战胜别人，唯一的对手就是自己。不知不觉才发现，六月份合计跑了40公里，又进阶了。既然状态良好，就跑个5公里来迎接下半年吧。
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