幸福感是内心的一种美好丰盈感觉。这种感觉大多与物质无关。今天分享我在网络上搜集到的提升幸福感的方法，希望大家都能在平凡的日子里拥有自己的小确幸。
1.学习一项新技能。
2.偶尔奖励自己。
3.每天抽出半小时读书。
4.坚持锻炼身体。
5.给家人做顿饭。
6.随手拍下美丽的风景。
7.把房间收拾整洁。
8.保持充足的睡眠。
9.记录快乐的瞬间。
10.培养一个爱好。
11.学会微笑。
12.跟“天真”的人相处。
13.关注本质，而不是输赢。
14.忘掉过去，记住成长。
15.允许自己有梦想。
16.对自己的情绪、幸福负责。
17.活在当下。
18.倾听内在的声音。
19.鼓起勇气，直面困难。
20.带给身边的人快乐。
幸福感源于内心 幸福感源于生活 幸福感源于对方 幸福感更源于自己
以前，幸福感是绝对指标，满足了必要物质的需求就是幸福感。 现在，幸福感是相对指标，满足了心里那杆秤的平衡就是幸福感...
幸福感是暂时的;幸福感是递减的；获得幸福的经历越曲折，幸福感会越大；没有渴求就没有幸福；幸福是需要感觉的；幸福感的...
幸福是怎样炼成的 1. 幸福感是暂时的；2. 幸福感是递减的；3. 获得幸福感的经历越曲折，幸福感越大；4. 没有...
无意间看到幸福感这几个字，那么幸福感具体是指什么呢… 每个人都有不同的幸福感，每个人有每个人的理解方式… 幸福感，...
幸福感这个词汇在我们生活中经常会被提及，每个人对自己的幸福感都有这不同的诠释，而我对幸福感也有着自己的定义。幸福感...
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本文标题：幸福感
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