选择快乐

有时问题的答案不是一两句话就能述说清楚的，相对于抽象和总结性的语言，对事情本身的详细叙述与层层剖析更容易使读者在阅读的过程中参照自身的情况进行思考，从而更容易理解和产生共鸣。

比如书中这样写到：

即便当我们的各种能力衰退时，我们仍然可以对自己的生活质量施加巨大的影响力。正如黄萍所说的那样：“当你老了，就得让自己快乐。不然你会更老。”这六位老人都从他们的固有潜质而非外在环境，获得了一定程度的快乐。没有人想失去自己相伴60年的伴侣，也没人想因为疼痛而放弃散步，但在如何对待损失和余生的问题上，我们依然拥有一定的选择权。我们可以专注于我们失去的一切，也可以专注于我们当下拥有的生命。尽管健康状况可能一塌糊涂，但这并不是生活的全部。

所以，或许还有选择。吞下蓝色药片，你会哀叹自己的人生已经丧失了敏锐的记忆力和曾经使你出类拔萃的工作；吃个红色药片，你会感激自己的人生还有你爱的人相伴。你可以去参观博物馆，然后想，我只能坐着轮椅与一群半聋的老人为伍；或者你也可以想，这可是马蒂斯的作品啊！

我和老人们相处的时间越长，就越是经常思考怎样才能现在就达到这种状态——怎样在所有选项当中选择快乐。

很喜欢上面这几段话。它们传达给我一种智慧地掌控自己生活的方式及其可能性，即便当我们的身体变老，能力衰退时也依旧可以。就像文中所说，即便再糟糕的境况，也依旧不是生活的全部，我们依旧可以从中找到好的东西，哪怕很少。

它们同时也启发我：

真正的快乐发乎内在，而鲜少依赖于外在的环境。想想也是，一地鸡毛的日子每个人都可能遇到。在起伏波动的生活状态中能够发挥定海神针一般作用的，除了我们的内心，鲜有如此持久而坚定的力量。

而要让心快乐，让内心充满力量，智慧的做法应该是专注于当下的拥有，而非专注于失去的一切或未得到的一切。

像我这般总是不自觉地将注意力投注在已经失去的——比如容颜，比如青春，或者忧心于可能到来的——比如衰老，比如失去，实属庸人自扰，难怪快乐那么少了。

在所有选项当中选择快乐，很难，但值得尝试。