把焦点，放在已经拥有的事物上❤️

✨练习乐观。

在今天一整天，

不管谁提了什么问题或障碍，

『都把它改造成一个机会。』

✨把焦点放在你已经拥有的事物上，

而不是想着你所没有的事物。

列一张清单，

『写下10件你在生命中感激的事物，』

然后把这10件事物念出声来。

『接下来的一个月，

每天早上都把它念一遍。』

如果你不感激你现在所拥有的事物，

你将不会得到更多，也不会需要更多。