在刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。”
这句话直观的说明人在面对外界刺激时，所拥有的自主选择权，以及这种选择权对于个人成长和自由的重要性。
“刺激”可以是生活中的各类事件，有他人的批评、工作中的压力、突发的困境等。而“空间”则是我们面对问题时，所产生思考的时间。
大多时候，人总是容易被情绪或本能反应所左右，像条件反射一样迅速做出回应。事实上，在刺激和回应之间，我们可以不用被动地做出本能反应，而应该花时间去思考、去权衡。
“这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式”，就意味着我们可以利用一段缓冲时间，根据自己的价值观、目标和理性判断来决定如何回应。
比如，面对他人的无端指责时，我们可以选择愤怒反击，也可以选择冷静分析，看指责是否有道理，然后以平和的方式沟通。
这样的选择权体现了人的主观能动性，我们不是外界刺激的奴隶，而是可以掌控自己行为的主体。
“我们所作出的回应包含了我们的成长和自由”，回应的方式就反映了我们的内心世界和精神境界。
我们可以选择积极、理性等方式回应生活中的各种刺激，就意味着我们在不断成长。
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