今天，柚子妹的能量社群里，听雪提供的这个话题特别好，给大家分享出来（谢谢听雪的话题分享）。
1. 你有多久没有“真正”休息了？
2. 每当超负荷工作到一定阶段，你都用什么方法解压？
这两个问题，想一想，你是不是忙了很长时间了，没有好好的放松下来？或者说，你特别会找各种方式去解压，活出开心的自我呢？
说起来，7月份参加安顿老师的吸金文案训练营，每天都在学习打卡，还经常熬夜，已经有一个月没有真正休息了。但是，我没有感觉到特别有压力，因为是自己喜欢做的事情，所以即使是熬夜学习，我也会感到很满足，因为每一天的日子特别充实，有收获有成长，感觉我离梦想又近了一步。
以前上班的时候，在超负荷工作，加班特别累的时候，我就会感觉到神经很紧绷，压力很大，睡不好，现在想来可能也是不那么喜欢这份工作的原因。我会在目标工作完成后，请上一天假，懒在家里美美的睡上一觉，放空自己。或者请一周长假，出去旅游玩。这是一个很好的解压方式。
离职做了全职妈妈之后，每天都带着孩子，即使出去玩也会很累，对我来说，解压方式就是，跟着孩子们一起，美美睡上一觉，或者趁着他们睡着，吃点零食，看个电影。或者，我们会一起到闺蜜家，住上一两天，做做饭，聊聊天，喝喝小酒，看个电影，紧绷的心情就放松了。在北京十几年，闺蜜就是我家人一般的存在，我们的孩子玩得很熟，我老公和我闺蜜的老公也都很熟了，我们经常到她家住，在她家，我会很放松。
去年年底，压力特别大，也很想家，我就一个人带着两个孩子回家，在娘家呆了一个月，又回婆家呆了一个月。跟家人们在一起热热闹闹的，思乡的心就得到了满足，疲惫的心就得以放松。对于在外打拼的我们来说，老家永远是我们的避风港。
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