明天我要带领周末的沙龙。我把主题定为《感怀与畅想》。感怀2019，畅想2020。
感怀2019。我的主题词是任性、精进和感动。这一年我是任性的，除了必要的社会功能之外，我宅在家里：玩游戏、发呆、吃东西，网上购物、允许自己干活，允许自己什么也不干，允许自己撒娇和不讲理，也允许自己抑郁和流泪。（当然，这里首先要感谢先生对我的包容和照顾）。同时，这一年我也是精进的。继续参加心理学的学习和成长。我和同伴们一起听专家老师上课，做小组练习，接受老师的督导。我的专业技能和个人修为都在提升。第三个关键词是感动。一年之中我做了100多人次的个案，感谢我的来访者让我走进他们的生命。看到他们的痛苦，恐惧和害怕，当然也见证着他们的成长、突破和喜悦。是他们满足着我的价值感，让我体验着自助助人的快乐和幸福。
畅想2020。我的主题词是读书、写作和修行。每天要保证至少一小时的读书时间，定立一个读书清单；我参加了一个网上写作社群，和同伴们一起练习写作，只问耕耘，不问收获，享受文字带给我的快乐。当然也充满了好奇，会有什么样的故事发生呢。第3个关键词是修行。我要练练瑜伽，做做冥想。让自己保持平和和安静。
一度认为自己有一个不笨的头脑。但现在日益觉得自己是笨拙和愚钝的，那就慢慢走，细细悟吧。
网友评论