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智育生命-邀请技术2

智育生命-邀请技术2

作者: Lisa_001 | 来源:发表于2018-06-28 16:33 被阅读0次

智育生命第十四讲:邀请技术的练习

总结分享:爱是恐惧的不在,恐惧里面没有爱,而我们每个人需要的是活在每一个当下,不要每天被曾经留在你生命里的那些创伤,其实也就是恐惧,是过去那些创伤的投射,来成为你所有关系中的障碍,我们要活在每一个当下,去处理关系中每一个当下怒、哀、惧的发生,看一看当下谁的心先有了情绪,如果在你有情绪的同时,对方先有情绪了,那我们要用协助技术,而不能用邀请技术,而当我先有困扰而对方没有情绪的时候,我们用邀请技术会带来关系的靠近。(注意察觉谁的心先有情绪)(终于有点儿明白老师讲的活在每一个当下了)

案例1.昨天晚上21:30分,儿子在睡觉,我爱人在小屋躺在床上看手机,我坐在客厅里挑野菜(因为在市场上买的,野菜里有草呀、还有长老的根,需要动手一个一个挑出去)又过了十分钟后我还有一大堆没有挑完,,我就对我老公说:老公你看现在已经21:40分了,我还有一堆野菜没有挑完,我今天特别累,我还想早点睡觉所以我现在心里真的好着急,我需要你帮我一起挑一下野菜可以吗老公?老公:好啊,他就出来帮我了。我俩一起高高兴兴挑完了野菜去休息了。

案例2.今天早上6:00,我起床在听老师讲的课,听着、听着,一看表,6:30分了,这时我看见我爱人也醒了,于是我对我爱人说:老公你看现在6:30分了,我在听老师讲课,还没有听完,而且作业还没完成,我有点儿着急,所以今天我想让你帮我给孩子做一下早点,我怕做的晚了,孩子会迟到,可以吗老公?我爱人说:好吧,他就起床帮儿子做早点去了,做好了叫儿子起床、吃饭,7:30分,我们一家三口准时出门,开开心心的送孩子到学校。

案例3.今天晚上21:30分的时候,儿子对我说:妈妈今天是周五,我想玩会儿你的手机行吗?我说可以!过了10分钟后,我对儿子说:儿子你这一局玩完了吗?现在已经过了10分钟了,妈妈有点担心,担心玩的时间长了会对你眼睛不好?儿子说:妈妈马上完,我说:噢,好吧,2分钟后儿子把手机还给了我,自己跑去找他爸玩玩具去了。

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