时间过的好快,一眨眼的功夫,90天的践行2周已经过去了。回顾过去的一周,关于在践行方面可以用四个字来概括:一团乱麻,特别是在于时间的管理方面,班级互动以及小组成员的分享做的不太好,这是我以后需要精进的地方。另外就是我的100讲理论知识复习的很少,以后加强在这方面的学习,为了弥补这一点,已经打印了文字版的100讲,并且在另一个手机上重新下载了喜马拉雅,方便收听。
忙完了老子文化节李氏宗亲的接待,一切步入的正规,今天也把我的训练计划提上日程。接下来的60天严格执行马甲线计划。不管成败,努力做好。今天珍全禁食一天,坚持的也非常棒,没有偷吃,很好的控制了自己的口欲。这也是为以后严格控制自己的饮食打下很好的基础。
未来一周内,我需要精进的地方,把一些事情做到程序化,比如说早上的时间安排,更加明确具体,可操作性强。用3天的时间把以往的时间管理课程补上。
把一周的学习安排也做一个非常好的规划,一周以后做周检视看完成情况。学习方面分三方面:老子文化、健康常识(运动)、酵素知识以及酵素渣的使用。
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