知行之路（270）时间总量一定，此长彼消，若熬夜等等，只是人欲

时间总量一定，此长彼消，若熬夜等等，只是人欲。

昨晚看《突围》到5点，起床到9:30。

昨天刚定的晚上读书，第二天早起学习的计划都没有实行。

想着是快点看完，但是这两项最重要的任务时间却被挤占了。

每日时间总量是恒定的，别觉得你熬夜了，充分利用了时间了，只是拆了东墙补西墙，而且还要承受计划变动的代价——重要事务完不成，还要承受规律变化引起的一系列身体、心理的变化——对身体不好、第二天精力不好。

不知道存养精力，就是王阳明说的“毋任情”。

跟着计划走，因为都是规划好的，所以，跟着计划走，可以保证一些事情的完成。

本来正常作息，事情可完成、精力还能得到存养，习惯能够得到养成，关键还能得到信心的提升，还不用自己操心下一步做什么，是日升的节奏；

但是打破作息，一切就都反了，上面说的这几项就都失去了，是日衰的节奏；

差得太远，何苦来哉？！