人之所以称之为活着，就是此刻跟下一刻不一样
因为整理房间的关系，高中的毕业纪念册又被从抽屉里拿了出来，一时之间，就像近乡情怯一样，我有点害怕去打开它，记忆中的我的高中，虽然充满了快乐，但那也是我爱上层楼强说愁开始泛滥的时候，那么多内在情绪的无措，跟外在世界的难以整合，让我常常不知道哪个才是真正的我。
「印象中的你，永远都是乐观开朗活泼的，而且你体育美术口才样样精通，有时候我真觉得老天非常的厚爱你…」
「我最喜欢也最佩服你的是你强烈的服务道德心，班上大大小小的礼物谢师卡和活动都由你包办，你总是做得尽善尽美…」
「我觉得有句话很可以形容你，就是圆融应世的精神，我常在想是不是在你的心里存在着某种哲学信念，让你可以永远用一种最适切最贴近现世的态度面对这个世界…」
「在我们这票朋友中，你给我的感觉是最有人性、人味的一个，你关心小人物，热爱脚踏实地过日子的方式，在生活中寻找自己的执着，这种自然，常常令我觉得又兴奋又感动…」
「还记得我们的理想吗？我会好好记住，年老时再拿出来细细品味，做为我们年少情谊的见证…」
时隔二十多年，在冷风呼呼吹响的深夜里，这些好朋友们的留言，突然击中了我的心，在我跟自己内心的矛盾斗争中，我选择了看向自己的不足面，觉得没有100%的就不能称之为真正的自己，当对别人的关心参杂了不愿意时，即使只是一点点，我也会纠结于这个行为的不纯粹，所以我年少时一直觉得别人所以为的不是我，你们不了解真正的我，我不是你们眼中的模样。有一段时间，我从来不穿戴任何看得出品牌的衣物，我不想要被标签化，我不想要被定义，我想要你们认识的喜欢的，是真正的我。
但是，什么是真正的我？
这些晦暗的想法是我，这些纠结的情绪是我，那些开朗乐观、热爱生活的，也是我，我心里想的，是我，别人感受到的，也是我。我是一个「活」着的物体，所以每时每刻的变化都是我，过去未来真真假假，都是我，我是一个集合体，不是一个绝对对象。真正在给自己贴标签的，是我。回看过去的文字纪录，发现好多东西我根本就忘记了，我的记忆是有选择性的，我选择了特定的观点来建构我的记忆，我选择了我认定的记忆来塑造我的经验，然后主观的定义了我自己，把自己塞进了一个框架中。
外在世界对我的评价，从过去到现在都是一样的，所有我内在的成份并没有变，只是在每个时刻，我拿出了不同的配方，展现出风味略有不同的我，配方不断在精进，而我，一直是我。
Week 03 牌卡 ：来自爱的包容与滋养
来自第二脉轮的指引，全然的去感受所有的情绪，无论喜怒哀乐，去觉察并且享受身体所有的感知，无论是苦是痛。因为，那都是我。
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