2020年6月27日，雨。
端午小长假的最后一天，原本没打算跑步。
清晨起来，老公说他送孩子，顺便去曲江池和朋友相约跑步。
稍有犹豫，看了看外面的天，难得的阴天，还有一丝微风，还是出去了。
送完孩子，直接过去到了曲江池。
受伤后的第一次路跑，心里还是比较胆怯的。
没想到，状态出奇地好。
心率跑了很久都没上E 心区，让自己低心率跑步的愿望一点点变成了现实。
整个跑步过程中虽然有爬升，到状态感觉非常好。
5公里之后，天开始下雨，一开始是毛毛细雨，后来越来越大，特别享受在雨中跑步的状态。
或许只有在这样的状态中，才能真正找到自己。
触地时间有点缩短，算是一点点进步吧
瞬时最快速度有所提升了，开心ing
心率降下来了
步幅稳定，步频也稳定
该琢磨提高步幅的方式了
触地时间有进步
左右脚平衡稍欠一点，或许是连续几天跑的原因吧
总体达成率不好，是低心率的原因，自己还暗自开心呢
山楂树
雨中的跑道
网友评论