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先改掉“听觉阅读”,我们再来谈速度|《快速阅读》

先改掉“听觉阅读”,我们再来谈速度|《快速阅读》

作者: 读书写心 | 来源:发表于2019-01-16 23:57 被阅读5次

    喜欢阅读,但速度总是提不上去,别人是一天好几本,我是一本好几天,怎么破?

    这是我们投身阅读大军时遇见的第一道关卡,不少小伙伴至今仍未过得去。

    解决这个问题的方法已经比较多了,不论是讲解快速阅读的书,还是专门推广阅读的培训班、读书会,都有不少。方法呢,有注重筛选层面的,有注重精华层面的,有神经学层面的,还有比较玄乎的意识流,这本书的方法主要基于神经学层面,主要讲眼、脑的配合使用,作者克里斯蒂安说,这是本”新瓶装老酒“的书,如果你还没有这方面的训练,做为入门还是不错的。

    一、我们的阅读速度是个什么水平?

    不说别人,就说我自己,在不跳读的情况下,一本200页左右的致用类书籍,大概1小时能完成,如果觉得书不错写了读后感,记忆会比较深刻。这个速度算是慢的,问题出在哪里呢?我还没有完全从“听觉阅读”的习惯中走出来。

    因为我们从小学的就是“逐字”阅读,哪怕不念出来,在心里也是有个声音,一个字一个字的往外蹦,这就造成了以“眼睛接收文字——转换为声音——提交大脑处理”这样的过程来阅读,按照“木桶原理”,最快也就是“脑海发声”的速度。研究以神经学原理提高阅读速度的书,都主张跳过“转换为声音”这个环节,本书也是如此,方法就让你从眼直接到脑。

    二、修炼“扫描眼”。

    视觉阅读的核心就用好眼睛,把眼睛的照相功能发挥出来。

    借助辅助工具练习。非常简单,就是用手指或者笔,均速在书页上划动,引导眼睛做阅读。能保证接收率的情况下,逐渐加快速度。同时练习别做“复读机”,摆脱“脑海发声”。

    拓宽视野练习。增强眼睛的“广角”能力。根据研究,人眼的接收能力比我们想像的要大很多,你可以一瞬间接收几个字、一行字、甚至是几行字,只是没有经过训练发挥不出来而已。

    眼球的无辅助训练。让眼睛做指定轨迹的运行练习,比如折反练习、画圈练习,这算是“工欲善其事,必先利其器”。

    三、提高“吸收力”。

    专注。怎么让眼睛较长时间保持“广角”呢,关键是“人后脑勺上最突出的那个点”。想一下,我们想不出某个答案,是不是会下意识的挠后脑勺?其实就是在找那个点。

    视觉卡片。作者的上一本书《超级快速阅读》,对这个方法有比较详细的介绍,其实就是一种思维导图。在阅读的过程中,把整本书,或者某个章节、某个概念以思维导图的方式画出来,用“视觉化”的图代替“线性化”的笔记。

    复述。这也是很多讲阅读方法的书都提到过的观点,把书中看到的内容用自己的话复述出来,增强理解。我们用写作来提高对书的理解,就是复述的升级。

    本书除了讲概念讲方法,还给了很多练习题,供参考实践。总之最关键的还是多阅读,阅读量上去了,属于自己的方法就会自然而然的呈现出来。

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