《高能要事》时间管理九段，助你成为人生赢家21/100

《高能要事》时间管理九段，助你成为人生赢家21/100

这是时间管理专家叶老师最新出版的书。书中凝聚了他对时间管理的看法与方法，很实用的一本书，希望对你有帮助。

你怎样界定“人生赢家”？

挣到比别人更多的钱？

创办自己的公司&上市&成为世界500强？

夫妻相濡以沫&儿女听话懂事？

身体健康？

......

无论你信奉or想成为哪种"人生赢家"，

对于打拼中的我们来说都是难度巨大，

因为事情越来越多，时间越来越少，

要做的事情越来越难以完成，

想做的事情越来越遥不可及。

但偏偏有些人就能活出自己想要的“人生赢家”，

在事业成功、家庭幸福的同时，

还能做自己想做的事，

而且一直精力充沛、激情不减。

四个字“高能要事”，是易效能理的核心理论。简单一句话，时间管理不仅仅是准时、事务的时间安排、讲究效率，而是基于人生维度的目标选择、行动与结果的达成，重在长期乃至一生效率，即效能。

叶老师说利用易效能系统，每个人每一天都要利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择并首先完成对人生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。

要拥有行动力、计划力和反思力，新书中，他把这三力划分九个段位，让你循序渐进获得提升。

从行动力、

反思力、

计划力三大方向10项能力，

从测到、

学到、

做到、

得到四大阶段18个要点，把每个人时间管理水平像围棋选手一样，从简单到系统，从纸笔到APP，从做好一件事到完成一生的梦想，分成九段。然后根据所在段位有针对性的学到：

一段：一事，优秀就是优先一次只做好一件重要的事，可以用番茄工作法25+2；

二段：一日，专注深度工作2小时，就能让自己的工作效能提升16倍，运用二八法则；

三段：一天，让你凡事提前、生活从容的日历神器：轻放掌控两周内的固定日程，SOL日历

四段：事务，别让清单出卖了你——轻松掌控两周内的弹性事务：记录——排程——执行；

五段：项目，科学管理3个月的项目事件——把人生的每个决策当成一个项目来管理；

六段：一年，实现一年的梦想，获得圆满人生的八大平衡——梦想版；

七段：一生，明确一生的愿景——找到人生的卓越使命并为之终身奋斗：三圈交集法；

八段：能量，4招助你正确补充和释放自身能量：体能、情感、思想、精神；

九段：精进，终身不断成长不断精进的不二法门：日课6省（反思）；

1-4段行动力,举重若轻,让执行变得毫不费力

1-4段教你逐步构建可靠的“提醒”系统，告诉你何时何

地何精力该干何事。安排“不被干扰”的时间，专注一次只做一件事。

5-7段计划力,事半功倍

5-7段能很好的帮助你制定计划，找到梦想，去看诗歌和远方。计划根据时间期限可以分为：一生的计划——梦想；一年的计划——关注；短期的计划（3-6个月）——项目。

8-9段反思力,不断精进

8-9段链接计划力和行动力&链接过去和未来，最后培养积极的生活方式和习惯，群体化学习，和优秀&上进的伙伴一起成长。

接着使用终生精进的不二法门——日课6省。

什么样的人最终会成为人生赢家？

经过近80年、每2年一次的调查问卷、每5年一次的面谈，积累了几十万页调查资料。基于研究分析和观点提炼，哈佛大学这项调查告诉我们人生赢家需要十项全能，最重要的十项标准里只有两条跟收入有关，四条和良好身心健康有关，最重要的四条和温暖、和谐、亲密的情感关系有关。

我最想告诉你：“人生很美好，这辈子，你既然来了，就好好幸福地活一回。”