运动打卡第24天
仍然在健身后搭配了深蹲,今天对着镜子一个一个观察体位,让每一个深蹲都尽量标准,今日的运动伴随了听书,边听边锻炼,感觉更容易些了,昨日的酸疼感有了缓解,每日的拉伸也尽量做到位,一日一日的岁月刻画在了身体里,这种记录岁月的方法很棒。
本文标题:每日随笔
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