美颜瘦身7月19

美颜瘦身7月19

第13天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小美

2、他几岁了？25.6岁

3、他现在是什么状态？ 有些不开心赌气的样子.在回头看让她生气的那么个人.还有些委屈

4、他有什么愿望吗？希望她的爱人懂她.全新全意的爱自己

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我做不到相信对方.怎么办

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？傲娇

8、这张牌和我有什么联系？好像我就是这样的.有些傲娇.还总觉得自己委屈了.其实就是不自信.不相信对方会全心全意的爱自己

【今日功课】我觉得自己的吃相是…

作业：1、对我的体重来说，那些附着的食物是什么（食物卡）

2、明早开始照着镜子吃饭

3、注意你吃每一口食物所说的话，你吃这一口到底在吃什么

美颜瘦身7月19

我今天抽到的是香肠和青椒.我想到了我小的时候我妈为了省事就给我一箱一箱的香肠往回买.现在我也是总想吃吃香肠.可是每次吃完我就恶心.所以在吃香肠的时候我吃的根本就不是香肠.而是对妈妈的指责：你看吧就你小时候总让我吃香肠.现在我一吃就恶心.恶心过后还会自责.明知道自己吃完就会不舒服.为什么还控制不住自己.一定要吃

青椒让我想到小时候我不能吃辣.而我妈和我姐就特别能吃辣的.她俩就总会笑我.说什么不能吃辣的以后不能当家云云.记不起来是从什么时候开始了.只要菜里有辣椒.我就会发脾气.我都吃不了辣.为什么还要做辣椒.可能当时就会觉得妈妈不在乎我.也不关心我的感受.记得有一次我看见辣椒又不高兴了.我就赌气吃饭.我妈说让我尝尝.这个是青椒.不辣的.你尝一口.我一开始就是不吃.还老大的不乐意.后来经不住我妈权.就吃了一口.唉.还真不是辣的.而且还挺好吃的.这我才算高兴些.也觉得妈妈还是在乎我的.还是对我好.所以现在也比较喜欢吃青椒.原来就是因为吃青椒可以让我体会到妈妈对我的爱

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