我既不想学习，何必强迫自己

2022.3.8我既不想学习，何必强迫自己

  之前有说过在放弃考研选择留学后，对一切要学习的考试都非常排斥，这里特指雅思考试。

今年2月20号，刚开始正常的学习了一星期，但是不行，我心里对其非常排斥，读着口语就不想读了，看着写作一点都不想看见，听力速度加快写不出来我更加的烦躁；我知道 ，这是我抑郁发作的前兆。

  所以我立马停止了，慢慢的，慢慢引导自己去找根源，找自己为什么烦躁，这是在小红上看到的 ，思维导图溯源法，之前试了一下，找到了一个原因并分析的过程中，情绪已经缓和过来，我就把剩下的原因不去想不去找留到下次发作，因为这个过程挺有用的哈哈哈。

  第二个原因就是我对备考雅思有PTSD，第一次备考是在去年八月，结果前期的资料和查找都做好了准备，该买的都买了，方法也挑选出了适合自己的，在准备实行的时候，得知雅思考点在郑州一直处于大范围取消的状态 ，不知道 九月份能不能有，而且九月中旬我开学。于是第一次备考就这么让我松了口气的放弃。

  实话实说，刚从挣扎着放弃的焦虑的备考研究生的状态中出来，就让我投入下一个考试，我心里非常不愿意非常排斥，想着六级申请不就行了，能申的上就行我不需要太好的学校，结果中介一直想让我考雅思，觉得我的成绩能去更好的学校，在这的确感谢我的中介，很负责。

  走之前询问了新东方的老师，说雅思考试至少准备两个月；于是我想着大四上学期没什么事了，可以慢慢准备，坏就坏在宿舍住进了一个考研的，自己考研还总是强迫我学习；这点是真的她不对，知道我考雅思，居然强迫我早起学习 ，美名其曰为了我好；我每天有自己的计划，而且我不急，我的期望就是每天睡到自然醒，然后舒服的起床干自己的事情，也就是备考；结果那人强迫我和她一样的作息，实则是为了她自己有学习的氛围并能睡个好觉，玛德我就是晚睡也拉帘不发出声音，结果她睡觉要求一点声音都不能发出、也不能有小灯开着要全黑。

  于是备考的也很不爽，最后是十二月份学期快要结束，各种人晚上总拉着我 讲各种事情，烦恼和焦虑居多，于是我整整半个月没睡过好觉，白天没精神状态也不好，脸上大面积爆痘，再遇上期末考试，我可以用人不人鬼不鬼来形容自己。

  到最后我只认为备考雅思限制了我，我很想干很多事情，但是很多事情总被考试拖延，我想写个短篇小说，想把一些拍视频的想法 付诸实践，我不想一次又一次被备考打断，我永远觉得我不是为了自己而活，不想学习，别强迫我了，我太累了。

  幸好用六级申请到了研究生，结果有另一个我想去的专业面试结束后告诉我我缺个雅思成绩，大概意思是雅思成绩达标就可以给我发offer，然后我又开始了备考雅思。

  实不相瞒，太痛苦了，我不想挣扎了，就去已经录取我的那个吧，即便你很好我想去，但我更想为了自己活着，我想自己轻松自在的活着 ，我真的对雅思有PTSD，我真的活的很不快乐，我快要被逼死了。

  人啊，总是这么挣扎的活着