现在的自己好像有点暴饮暴食，长期控制了一段饮食后觉得，自己对碳水和甜品越发期待。我还是个健身小白，一切都是自我学习和摸索，如果说刚开始出发是减肥现在更多的是为了自己可以穿衣服有型才愿意，去摸索和学习相关信息。越来越发现，兴趣就是最好的老师。可以让你钻进去觉得还不够，就是一个小学生那样求知若渴这方面的知识。以为只要运动就可以减肥，但是还有饮食，以为饮食就可以减肥，但还有一些营养三大元素，知道了简单的营养三大元素又发现对里面的知识知道的更少。我要控制住啊，可要加油啊，三个月的适应期还有一个月就可以啦。可要坚持住啊，小妞。真的成功了，再随意吃哈。还有下一周的欺骗餐呢，不是吗。等着吧
减肥减肥减肥，睡醒了跳操去！！
现在是28日中午，还没写作业呢，真的越来越拖延，噢～坚持7年真的好不容易呀～～写写心声吧～ 在007坚持了100多...
这段时间币价一直跌，很多大V唱空，说熊市来了，而且说这个熊市会持续很长时间。很多小伙伴看着自己账面资产不断缩水，坐...
坚持住！ 自己有点小小的心得，如何才能坚持住，不那么早的放弃！ 本周有个小小的感受，是从宝贝学钢琴这件事上得出来的...
做事要循序渐进才是王道，细水长流才是最好呢，饭要一口一口吃。 睡饱了才能有精力坚持。每天有进步 才是真的。 加油。
现在是23：12。 刚刚做完20个仰卧起坐。 觉得自己好胖胖，真的需要减肥。 前几天用150买的衣服鞋子试了试还可...
生活不易，因为陪伴，所以美丽。 2017年8月22日 星期二 晴 时隔几个月，又见到你，只是已不再同一个单位。...
个人语言组织能力不好，造成开会总结能力的不足，说话不能抓住重点，没有说服力，平时说话力度不够，影响我的管理水平。为...
上天一定是在考验我。 自己的心情刚刚调整好一秒。 就又来扰乱我的心。 然后第二秒， 我就哭了。 这很正常吧。 我要...
想在简书上坚持写点东西，我没有学过写作技巧，也没有很好的文采，虽然已经大二但写作水平应该还是停留在高中的80...
本文标题：坚持住
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