一、改变拖延症
四叶草法则
第一片叶子，提前约定，
第二片叶子，制定目标，有目标的人才不会迷路。
第三片叶子，有限选择，孩子更愿意合作。
第四片叶子，认可孩子，让孩子更有价值感
例如父母如果提前约定好规则，再引导孩子执行，会比我们直接要求孩子执行效果会更好。
比如，孩子喜欢拖延，每次都上学都迟到，那么我们可以制作一个奖励模式，用黑板来写出这一周有几天没有迟到，每次完成以后可以给他一个卡纸，完成一次给他一张，如果集齐了10张关卡，就可以奖励一个喜欢的玩具。
一、孩子吃饭也是需要氛围的感，
让孩子跟家人一起吃饭，孩子看到爸爸妈妈都吃的那么香，孩子看到也会想要吃。
不要催促孩子吃饭，给孩子营造一个正面和愉快的吃饭氛围，
不要用严厉和威胁的态度来吓唬孩子吃饭，如，如果不吃完这碗饭，我就再也不给你饭了，这样会给孩子造成压力，更没有胃口吃下去。
不要让孩子自己一个人吃饭，就像大人一个人做饭自己吃也没有胃口，人多吃饭是不是会吃得更香。
不要担心孩子吃饭过量，担心对身体不利，孩子自己会知道吃饱了没有。
如果孩子不吃蔬菜类，可以把事物做成隐藏式的食物，比如，胡萝卜可以做成胡萝卜肉丸，胡萝卜卜饼之类的。
可以做一份食物清单，让孩子选择喜欢吃什么，那么这一周就按照食物清单来吃。
这时候孩子也满足，还不用担心健康
二、改变晚睡习惯
检查家里环境是否太热，或者太冷，灯光环境所有电源灯光也需要熄灭。嘈杂声有没有影响到孩子的睡觉。
睡前不能太过于兴奋，讲柔和的故事，不要刺激孩子。
要提前跟孩子约定，你准备几点钟睡觉，孩子如果说，1个小时，这1小时就不要去管它，到时间了再去提醒孩子，刚才你说的几点钟睡觉。我们要开始睡觉了。
而不是用命令的语气来压制孩子立马睡觉，这样孩子不仅睡不着，可能还会更晚睡。
三、别做直升机家长，随时伸出援手
要让孩子自己做自己的事情，不要什么事都插手，
如，孩子在学校或者跟 小朋友有不愉快的发生那么父母不要直接带着孩子去兴师问罪，这样会带给孩子以后有任何问题都会觉得父母可以帮忙解决，自己反而什么也不会做。
直升机家长，表面看起来，是孩子的保护伞，其实内心是不信任孩子的能力，那么这种不信任的表现，会给孩子照成对自己能力产生怀疑。
四、肯定孩子的付出和努力。
根据年龄列出家务清单，0-1，1-3，3-6，6-12
不让孩子做家务不是爱孩子，而是害孩子。
具体到某件事，而不是空谈表扬和夸赞。
做饭之前可以让孩子选择，你是帮妈妈摘菜，还是帮妈妈们洗菜呢？
饭做好了以后，可以问孩子，你是帮忙摆碗筷，还是摆好桌椅呢？
这些表面看起来虽然是小事，但是可以让孩子体现自己的价值感。
从小让孩子习惯做家务，长大以后也会喜欢做家务，
喜欢做家务的孩子，那么婚后也会更和谐，一个妈妈从来不让孩子做家务，长大以后也会不喜欢做家务，那么做家务对他来说是一种讨厌的事情。一个好的习惯是从小开始培养的。
五、不给孩子设圈套，诱导孩子说更多的谎言
例如，孩子在吃饭前偷吃了饼干，妈妈知道是孩子偷吃了，那么这时候妈妈知道了是孩子偷吃的，还要故意问孩子，饼干是谁偷吃的？
孩子听到这样的话，就会说是谁谁谁偷吃的，而不会承认是自己偷吃的，
正缺的做法是，妈妈看到你吃了饼干，嘴巴还有饼干渣，还记得我们约定吃饼干的时间吗？
这样孩子才会如实的告诉妈妈具体情况，还会一起想办法解决问题。
孩玩了玩具以后，没有及时收好玩具，不要问孩子玩具都收拾好了吗？
而是直接问孩子，你是准备现在收拾玩具，还是5分钟之后收拾玩具，不要明知故问的诱导孩子撒谎。
如果孩子做错了事情，父母如果用严厉的态度批评，或者打骂，不仅不能解决问题，还会让孩子以后有什么想法不敢说出来，因为担心说出来会被父母气批评。而导致孩子没有安全感。不敢敞开心扉的倾诉自己的想法。
六、创造尊重诚实的家庭环境。
如果父母和孩子一起约定，这个月如果连续一周都早起，按时吃饭和睡觉，就奖励一个玩具，而孩子完成任务时，家长就开始反悔，这么大了还玩什么玩具。久而久之孩子就会对父母失去信任感。
孩子还会模仿父母的样子，也会变成一个不讲信用的人。
如果父母在家里做卫生一不小心打碎了孩子的玩具，或者存钱罐，那么这时候父母需要主动承认自己的错误，不要想着撒谎或者逃避责任。可以跟孩子说，妈妈知道这个玩具是你最喜欢的，妈妈是不小心打碎的，接下来你希望妈妈可以做什么让你感觉会好一些呢？
妈妈这样做示范，孩子以后如果打碎了什么东西的时候，也会主动承认的。
如果孩子一不小心，打翻了水杯，妈妈看到了以后，不要故意问，这是谁打翻了水杯呀，
而是说，妈妈看到你打翻了水杯，你是拿抹布搽，还是拿纸巾搽，这时候孩子会选择拿抹布或者纸巾去搽。
如果孩子一天之内打翻了3次水杯，父母的做法不是追究责任，而是一起想办法解决，和孩子一起解决以后怎么样才不会打翻水杯，那么以后孩子即使做错了事情，也会主动忍承担错误的。
父母如实的告诉孩子，有没完美的人，包括妈妈也会犯错，上次还不小心打翻了爸爸的水杯，后来和爸爸一起把打翻的水杯清理干净以后，并给爸爸从新买了一个水杯。孩子看到妈妈都会承认错误，那么就会勇敢的承认错误，下次会注意不再打翻水杯。
七、找到孩子撒谎的原因
如果孩子喜欢撒谎，那么8岁之前属于正常，是属于早慧的现象。
可以不用过于担心，只要不诱导孩子撒谎。
那么超过8岁以后就要开始找到孩子撒谎的原因，尽量不要追究责任，而且要用平等的尊重孩子的态度，跟孩子一起讨论撒谎的原因。
这里值得强调的是，如果孩子一直撒谎，可能表示她需要你，可能是在学校或者家庭发生了什么事，他不知应该如何解决，只好撒谎，花时间弄明白他撒谎背后的原因和动机，这很重要。
八、培养孩子公共场合的礼仪
比如孩子吃饭时咳嗽，那么父母应该在平时引导孩子，吃饭时如果咳嗽就要，一转身，二低头，三捂嘴，如果来不及转身，那就低头，捂嘴。
父母是孩子的倒影，父母在家里大声喧哗，那么孩子就学会了大声喧哗，孩子再公共场合也会大声喧哗。
排队的时候家长不要去插队，给孩子引导好的习惯，孩子也就会跟着家长一起一起排队等候。
看电影时，如果家长要说话就在耳边说，孩子也会模仿父母的行为在耳边说话。
九、找到孩子沉迷游戏的原因
孩子沉迷游戏，可能是溺爱或者是被忽视
溺爱是指父母满足孩子所有的需求，很多父母忽略了孩子的内在需求却不自知，孩子的内在需求，是被认可，被关注，而父母
关注点盯着孩子的行为，比如，作业做完了吗？考试考了多少分，孩子在没有得到认可，肯定和关注时，就容易去游戏中找到归属感和价值感。
错误的做法，孩子平时哭闹，就给孩子玩手机游戏，平时不管孩子，一有问题就打，骂，吼，不关注孩子的感受。
不限制孩子玩游戏的时间。简单粗暴的打断孩子玩游戏。不约定玩游戏的时间。
跟孩子一起约定玩游戏的时间，让孩子自己选择，你想每天玩游戏多少时间呢？
比如孩子可能会说玩3小，那玩3小时游戏，爸爸就不能陪你一起讲故事和打篮球了呀，你确定吗？这时候孩子就会说那就玩一个小时吧。尽量把游戏时间减少，而不是强制性不让孩子玩游戏。
十、让孩子有独立思考的能力
比如，宝贝，你如果不想有蛀牙，每天早晚应该做什么呀，孩子就会说到，刷牙。
如果天气变冷，可以引导孩子提问，如果不想受凉，你应该做什么呀，孩子就会回答，穿外套。
孩子遇到困难，父母要说你想想看，不要立刻给出答案，让孩子自己独立思考问题。
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