增强自我价值感的29种方式

增强自我价值感的29种方式

增强自我价值感的29种方式

1.每周写下七个小目标，每天把已经实现的目标剔除掉。

2.花一个月的时间读一本书。在这个由技术和传媒驱动的世界，阅读一本书着实算是一个成就，阅读完整本书的确是获得成就感的一个很有效的途径。

3.每天临睡前，将当天或者之前发生过的你感到骄傲的事情写下来。

4.  告诉别人你有多感激他们，尽可能的开放和坦诚有利于建立自我价值感。

5.要学会说不！要学会在不冒犯别人的情况下拒绝别人。

6.做每件事，要尽自己的全力，即使是清洗厕所或者其他同等庸俗的事情，就跟那些对自己的工作感到自豪的人一样去建立自己的声望。

7.走路时要昂首挺胸。走路时要让人觉得你的目的地明确，而且你需要即刻到达，决不要跑着去，只要昂起头快步前行即可。

8.任何场所，都应该穿着精干，无论有没有影响，和朋友见面，或者是应约一个面试，都要对自己的外表感到骄傲。

9.每天为自己做点事。

10.学习一门新技术或者是开始着手一些你一直想要的事情，并且始终如一地坚持做下去。

11.在生活中的各个领域，试着大声的表述自己的观点，第一次尝试的时候可能会有点艰难，但是当你第一次去尝试的时候你会觉得自己充满力量，如果你坚持这样做的话，你的自尊和自我价值感会迅速飙升。

12.  在室内用最大的嗓门唱歌，尽可能的大声唱（跟汤姆·佩蒂一样自由歌唱，撕心裂肺的大声的歌唱，  噢！多么美好的感觉。）

13.学会自我原谅！（想毕你能明白我的意思）

14.让那些拖你下水的人滚蛋（我并不是想让你杀了他们，是想让你将他们赶出你的生活。）

15.依靠自己的能力。非常多人都关注如何弥补自己的弱点，相反的我们应该将自己所擅长的东西变的更为突出。

16.在雨中漫步.........原因？...........因为这样我们会有做决策的力量！

17.倾听别人，认真听他们所说的。

18.对自己的成功有所奖赏。一旦我们成功的做成了某件事，就进行自我奖励吧。

19.不要允许任何人强迫你打破自己的核心价值观。

20.停止留言的传播！

21.不要一星期阅读一份报纸，思忖自我感觉和周边的世界。

22.帮助需要帮助的人。

23.从始至终得对自己、对他人坦诚。没有必要撒谎，继续撒谎的原因只有不信任。

24.利用机会，冒一两次险。因为我们的生命是有限的，站起来去实现它。

25.倾听自己的内心独白，给那些苛责你的小人一巴掌，我的意思是，想象一下你的双肩各有一个人，一个是指责你的人，给他一巴掌或者是给他嘴巴一拳，然后关注那个表扬你的人。

26.不要害怕接受别人的帮助，这意味着他们是足够尊敬你，想为你做点什么。

27.改变想法，把自己想的更积极一点，不要说‘我无法胜任’要说‘我从来没有尝试过，但是我愿意试着去做一次...’

28.直面自己的恐惧。除了直面恐惧，最终战胜它，没有东西更能让你的自尊感飙升。

29.长期给自己喜欢的博客留言。