前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。
用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。
中医说“百病生于气”。
情绪就是气，气需要自然地流动。
内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。
暴躁会存在子宫里，
压力会存在肩颈里，
郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，
委屈、纠结会存在胃里……
所以每次生气都要心里问自己：
我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我胸中吗？
今天为大家分享心灵与身体的100条对话。
给大家提供一个身心合一的参考角度。学习如何节约生命的阳气。
问：肾有问题在说什么？
答：害怕。恐惧。胆小。
问：怎么调整心态？
答：承认自己害怕。
问：肺纤维化在说什么？
答：不想活了。
问：肺结核呢？
答：寻求关注。
问：肺癌呢？
答：太要强。
问：肝上的恶性病呢？
答：被忽视。怀才不遇。郁积。
问：怎么调整心态?
答：你只看到没得到的那一小点，看不到还有很多美好的东西。你在错过生活，错过生命。
问：心脏呢？
答：激动。脆弱。自怜。
问：怎么调整心态？
答：从受害者的心态走出来。
问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？
答：是。
问：那怎么办？
答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。
问：得胃炎和什么有关系？
答：过多的情绪，难以消化。
问：为什么吃药也不管用？
答：情绪后面的观念没变。
问：怎么调理？
答：说出来。面对情绪，接纳情绪。别做老好人、大善人。
问：便秘在表达什么？
答：无力感。
问：要改变什么观念？
答：不要追求能力以外的东西。
问：痔疮呢？
答：你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。
问：一遇事就拉肚子的肠炎呢？
答：紧张。过于焦虑。
问：那怎么做？
答：该发生的事总会发生。
问：人吃的是五谷杂粮，怎么会在身体里生出石头呢？
答：堵塞。
问：胆结石后面的情绪是什么？
答：所有的情绪、所有的事实在承受不了了。
问：切了胆是不是就可以了？
答：观念不改变，你以为就不会在别的地方（其他脏器）生了嘛。
问：那该怎么改变？
答：以讨好开始的行为，最后都会变成怨恨。
问：肾结石呢？
答：堵了算了。
问：怎么调节？
答：承认内在小孩的恐惧。
问：啤酒肚呢？
答：先改变饮食习惯再说吧。
问：减肥呢？
答：开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。
问：那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么？
答：内在脆弱外在就得庞大些。
问：为什么总减不下来？
答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。
问：吃不胖是怎么回事？
答：用吃来掩饰情绪。
问：该怎么调节？
答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。
问：瘦呢？
答：思虑过度。
问：怎么办？
答：放下别人的事。
问：腿疼一般在表达什么？
答：我撑不住了。
问：那怎么办？
答：都撑不住了还不休息。
问：上肢发麻、手发凉是什么？
答：拒绝。
问：生病不能直背是怎么回事？
答：是什么让他背上了千斤重担。
问：痛风和情绪有关吗？
答：有。
问：什么情绪？
答：自暴自弃。
问：怎么理解？
答：痛风的人一般都有极不好的生活习惯，比如暴饮暴食。
问：为什么会有这些习惯呢？
答：难以言说的痛苦。
问：痛风的意义是什么？
答：只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。
问：那怎么办？
答：接纳痛苦，穿越痛苦，那一边是平静。
问：为什么会得乳腺增生呢？
答：生气。
问：那乳腺癌呢？
答：长期郁积。
问：那卵巢疾病呢？
答：仇视女性身份。
问：那怎么办？
答：接纳自己。爱自己，先爱自己。
问：膻中是个什么穴位？
答：情绪中心。
问：起什么作用？
答：上下通达。
问：经常按摩对乳腺病有用吗？
答：有。
问：脑溢血背后是什么？
答：思虑过多。
问：那怎么办？
答：能量在脑部太集中了。把它降下来，降到心灵。
问：怎么做能让能量降下来？
答：人除了脑还有身体啊，多锻炼锻炼。
问：那脑血栓呢？
答：想得太多，想不通。
问：高血压又在表达什么？
答：愤怒。都听我的！
问：吃降压药有用吗？
答：暂时压住火。火种仍在，一有相应情境就会复生。
问：怎么缓解？
答：放下控制。
问：为什么会得血液病（白血病）？
答：自我攻击。
问：骨头怎么会生癌呢？
答：痛彻骨髓。
问：那怎么办？
答：放了自己。
问：月经不调的原因是什么？
答：压抑。不喜欢女身。
问：为什么不喜欢女身？
答：重男轻女（生活环境）。
问：妇科病是怎么回事？
答：不喜欢做女人。
问：那怎么办？
答：承认自己母性的力量。
问：囊肿在说什么？
答：喧宾夺主。掩饰。
问：怎么理解？
答：不是我不干，是我没法干。
问：怎么化解？
答：面对，接受。
问：子宫怎么会生肌瘤和息肉呢？
答：过于讨好、过于控制（没有自我）。
问：那怎么做？
答：爱自己。
问：把子宫切掉管用吗？
答：子宫切掉了，但观念还在，就会攻击别的器官。
问：男性前列腺炎背后的情绪是什么？
答：自卑。把男人等同于一个器官。
问：那该怎么对待？
答：人怎么能等同于器官呢。
问：女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏？
答：平时压抑太多。可找到个机会（理由）。
问：那该怎么做？
答：顺其自然。让情绪流过你。
问：强迫症的原因是什么？
答：对自己和他人都完美主义。
问：得强迫症和周围环境有关吗？
答：有。往往会有一个（对子女）要求较高的父母。
问：可望子成龙也是父母的愿望啊？
答：自己都没实现的东西，为什么要孩子来实现？你先实现看看。
问：那意思先得父母做改变了？
答：是。
问：强迫症病人可以做什么？
答：跟内在的父母说再见，让内在的自己强大起来。
问：好好的人为什么会有被爱妄想呢？
答：极度自恋，极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。
问：那怎么做比较好？
答：把脚踩到地上。
问：那被害妄想呢？
答：也是自恋。觉得自己太重要了。
问：那有人会有幻听，幻视，是真的吗？
答：任由念头来编故事。
问：怎么做会好些？
答：他才是自己真正的加害者。
问：为什么好好的人会抑郁？
答：功课。
问：什么功课？
答：找寻真我。
问：去哪里找寻？
答：佛、道、内心。
问：为什么有人忍受不住呢（选择死）？
答：过程太痛苦。
问：那多长时间能好？
答：突然来突然走。
问：那意思主要调养身体就好了？
答：是。
问：如果身边有抑郁的人怎么帮助他们？
答：陪伴。
问：那产后抑郁是怎么回事？
答：失落。气血大伤。
问：那得了精神分裂的人呢？
答：自我中心。
问：可以好转吗？
答：不好说。
问：为什么这样说？
答：（他们）不给自己的念头留丝毫空隙。
问：失眠呢？
答：太轻视自己。
问：是因为工作环境吗？
答：境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。
问：为什么会这样？
答：从小就是这样长大的。
问：那该怎么办？
答：天上地下，唯我独尊。爱自己。
问：一般失眠后面的原因是什么？
答：不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。
问：数羊管用吗？
答：不管用。
问：调息呢？
答：可以。只要能静心，什么都能成。
问：那干脆起来干活呢？
答：转移。身体已经很累了。
问：那怎么办？
答：把别人的负担还给别人。
问：为什么你回答很多病都和不会爱自己有关呢？
答：你懂得什么叫爱吗？人们习惯了从外在寻找爱，不知道自己就是爱，爱就在心中，平安、喜悦都在（自己的）心中。
问：是不是可以这样说，情绪没有表达的话，身体就会表达？
答：是。
我们的身体是有记忆的，
它记忆着我们一生的经历。
▲（肖然TED演讲：疾病，可能是你曾经的创伤）
每一种创伤就是，
内心的创伤也会记载在我们身体上，
以疾病的形式存在。
其实疾病也是一种语言、
也是在表达、在期待，
他记载着被我们遗忘的，
我们无法想象来的过往的创伤。
本文来源：网络
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