感恩赖秋恺老师的《吸引力法则的道与术》课程

午后阳光特别好，终于把收藏的好课程——来自赖秋恺老师的《吸引力法则的道与术》拿出来聆听，感恩老师的公益传播带来的智慧之光。

吸引力法则这个词好像很熟悉，而仔细链接，似乎又很陌生。听了课程才感觉自己好像刚刚认识吸引力法则这位“老朋友”，特别感恩秋恺老师亲自践行总结出来的很多条法宝。

吸引力法则的本质是同频共振，同质相吸。我们一开始思考就会产生振动，振动就会吸引响应频率的事物。

世界的一切物质都是能量。所以，我们的生命状态，我们的情绪等级都在影响着我们外在世界的显化。

外在世界是内在世界的投射。投影源是我们内在的感觉，内在的频率，外面世界是内在投影源投射出来的画面。

想要改变外在世界，就要从投影源改变。

比如，我们想要通过获得金钱去实现一定的目标，进而获得一种成就感和价值感。金钱只是工具，最终我们想要达成的是一种“感觉”。既然是这样，我们就先要让自己拥有这份感觉，在内在拥有充分的成就感和价值感，让这种好感觉伴随自己，进而完成外界的显化。

吸引力法则的术是什么？

一是要明确自己想要的是什么，二是多做提升振动频率的事情，三是少做降低振动频率的事情。

如何提升振动频率？感恩，晒太阳，站桩，打坐，冥想，运动等都可以提升振动频率。秋恺老师特别推荐了写感恩日记，看到老师也确实是每天都在践行的，每次看到他的感恩日记都觉得这种感觉太棒了。

为什么很多人无法实现梦想，因为他们聚焦的是自己不想要的，而不是想要的事物。

如何明确自己想要的是什么呢？可以先写下来自己不想要什么，然后将它们逐一反过来，就是自己想要的。比如，“我不要感冒”，反过来写就是“我要健康”。

如何向宇宙下订单？就是像点外卖那样简单。我要什么，要几份，送餐地址是哪里。然后，就轻松等待宇宙显化了。宇宙的资源很丰富，全然相信就好了。

这个过程中，很多人会有限制性信念，会想些有的没的，会怀疑，会觉得自己不配得等等。这个时候，需要做潜意识的清理，有很多清理方法可以用，比如零极限，潜意识清理，EFT，塞多纳，观照，内观等。

何为道？道就是看你在被什么东西驱动。

何为术？术就是看你能驱动什么。

如果你的情绪能量等级不高，需要提升，也是有办法的，可以不用一次性定太高目标，比如达到最高的感恩，自由，平静，爱等，可以先设定一个居中好达成的目标。如果你绝望无力忧郁，可以找出相关的人事物，可以表达出来自己的愤怒，这个时候的清理释放就是一种提升。然后，逐步通过提升振动频率的方法进行提升情绪能量等级。

课程中，秋恺老师还分享了他的人生志业，看得心潮澎湃。感恩老师的鼓励，那一刻，我也在链接自己的梦想，内心生出了很多喜悦。

立春已过，一切都是新的开始，成为自己生命的责任者，链接我想要的，向宇宙下订单，相信身体的好感觉吸引一切，持续践行，相信我可以创造自己想要的世界。

感恩赖秋恺老师的大爱分享。

加油，亲爱的自己！