作者说：如果在管教孩子的过程中感到痛苦，那么你的方法一定是错的！

一． 什么是正面管教

先看一下有哪些教养方式：
1、严厉型——孩子不参与决策过程。过度控制，有规矩没有自由，没有选择。
2、娇纵型——没有限制，有自由但没规矩，无限制的选择。
3、正面管教型——和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。
无论采用哪种教养方式，父母的发心都是希望孩子幸福，但这能否实现取决于孩子是否被培养成一个真正有能力的人，他必须具备七项感知和技能。
①对个人能力的感知——“我能行”。
②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。
④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
长久以来的实践证明，只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，学习具备良好品格所需要的有价值的生活技能，培养出责任感，孩子才能具备以上七项重要感知和技能，从容面对人生的诸多挑战与议题。

“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。和善而坚定是正面管教的根本所在。而贯穿整个教养过程的则是对孩子无条件的爱，带给孩子归属感和价值感。

二． 为什么要使用正面管教

正面管教的理论基础，来自于鲁道夫·德雷克斯和阿尔弗雷德·阿德勒。前者在和后者密切合作后，将他关于孩子的一些基本概念，落实到实际应用中，成为正面管教的理论基石。
孩子是社会人，行为以目的为导向，而首先目的就是获取归属感和价值感。一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。犯错误是学习的好时机，运用3R方法矫正自己曾经在孩子身上犯下的错误。①承认（Recognize）——“我犯了一个错误！”②和好（Reconcile）——“我向你道歉。”③解决（Resolve）——“让我们一起来解决问题。”

当我们把犯错看成是一个学习机会而不是坏事时，为自己的错误承担责任。否则，将倾向于认为自己无能，会为自己辩解、推托。还有，要确保把爱的信息传递给了孩子。

三． 重新看待不良行为

纠正不良行为的良好开端就是走进孩子的内心世界，对孩子的行为进行更多了解。不良行为分为：寻求过度关注、寻求权力、报复、自暴自弃四种。大人要善于发现孩子行为背后的信念，多鼓励孩子，一个受到鼓舞的孩子不需要行为不当。

四． 关注于解决问题

传统管教方式关注的是教给孩子不要做什么，正面管教关注的是教给孩子要做什么。思路从关注惩罚转向关注解决问题。
可以遵循3R1H原则，
1、相关（Related）；
2、尊重（Respectful）；
3、合理（Reasonable)；
4、有帮助（Helpful）。

其实，只要给孩子机会，常常比大人更善于解决问题。

五． 有效地运用鼓励

孩子们需要鼓励，正如植物需要水。鼓励，是给孩子提供机会，让他们培养“我有能力，我能贡献，我能影响发生在我身上的事情，我知道该怎么回应”的感知力。通过鼓励来帮助一个行为不当的孩子是最好的方法，当失望感被消除的时候，不良行为的动机也就不存在了。
但鼓励并不简单，需要把握好很多方面，譬如：时机、相互尊重、改善而不是完美、着眼于优点而不是缺点、将不良行为转向积极的方面、避开社会压力、安排特殊时光等。

最后，可以把家庭会议当作一个传统，培养孩子的幸福感、自信感、价值感和归属感。毕竟，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的，和孩子一起成长，不断寻找第三选择。