金刚书院2018.8.11兰翠瑜伽共修第245天《一万小时定律》

金刚书院2018.8.11兰翠瑜伽共修第245天《一万小时定律》分享

本周作业:种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事！

❤瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。

早瑜伽共修结束，带着觉知去养老院，给养老院生病的奶奶随喜！陪伴老人听他们诉说过往开心的事！种下财富陪伴健康的种子！

中午下午帮同学接送大宝，买好午餐节省他人时间！回向给自己有更多自由时间学习金刚智慧！

给卖衣服的朋友分享注意休息保健和我们瑜伽共修的好处！种下的所有分享智慧和健康的好种子，回向给先生能有保健意识，双方父母血压恢复正常值！并支持成交朋友的生意，多付几元给她！

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