2018年12月10号星期一，晴，黄世𤧥:一年以后我的决定（1）孙女3.半岁上中班了。星期六星期天陪着她，用一棵童心跟她玩耍。（2）在儿子事业上我可以问他，你需要我帮你吗？有事可以问我。看我能不能帮你.沟通是顺畅的（3）女儿望她能有自己的人生目标，学业有成，找到她真正的爱好，她能懂得学了才会。祈祷保佑家庭和谐才有福啊！决定5年后我是个什么样的人。5年以后我53岁，家先生57岁他也是个性情中人，性格好。我应该是一个身心健康，开心快乐的人。（放下）了以前不愉快和以后人生焦虑，开始过好每天。
1，现在开始每天都要做到对自己的承诺，我要成为一个温柔体贴阳光的女人。要改变是家人面前沟通多一点，脾气小一点，语速慢一点，幽默多一点，锻炼多坚持一点。5年后我女儿大学毕业了。无论工作与个人婚姻我尊重她的选择，如果爱就好好爱。
2.健康目标要做到，每天做早操，锻炼30分钟，跳绳120个，心态保持好点，天气好的情况下七天去打两次羽毛球。听听音乐，每天早歺习惯多吃素食，不吃肉。
3每天早上冬天6.30分起床，洗漱完毕，出去慢跑。除去下雨时间，坚持做到。
4每天晚上看书1个小时，一个月看三本，做个说到做到人去完成，写分享感受，除去和朋友聚会时间。这样坚持5年后来。给10年打下基础，很好的在来做10年规划。10年以后58岁的我应该是个心态热情的年轻人，身边有一群年轻漂亮的美女小伙伴和我一起玩。
2清淡的饮食生活，保持着我的身体健康。过着我的多资多彩人生。
3每天晚上看书1个小时，每个月5本。写写感受，听音乐为伴。
4如果经济允许，每年出国旅游两到叁次
20年以后六十八我儿孙满堂享受（享受天伦）之乐。不（放弃）对自己的承诺六十八还是可以完成。看书分享，也是一个心情特好的人。在还要陪着老伴，他应该是个健康开心的老头子，过着幸福的晚年生活。有我照顾，有我的陪伴他没有孤独。就这样慢慢变老[爱心]。
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