正念日记
1.因为长年信赖的一个美发师的美发师离开了，我因为他预存到这家店的钱不能退。
A.我太无辜了，我要很强势地去闹，让他们害怕，把我的钱退给我
B.正面沟通，讲出我的初衷和感受，希望对方理解。如果能退是最好的，如果不能退就抽时间去消费。之后不能再做贪一时优惠而预存大额现金的事情。
感恩日记
1.感恩儿子中午继续自主完成语数英三科阅读，感恩他跟我分享做这些事情就好像吃饭一样自然。
2.感恩儿子上完课外班，浑身酸疼依然高效完成作业，还给家人们讲了一堂生动的语文课。感恩他睡前听我分享《杰出青少年的7个习惯》，感恩他一语道破积极出世和被动反应两种类型人的区别，儿子的觉察力太强了！感恩他愿意用积极出世的思维方式去想事情，保持正念！
3.感恩我的好朋友，两位善解人意又具有智慧的妈妈支持我鼓励我，感恩生命中有你们可以无话不说，又给了我很多建议，让我变得更好。
4.感恩奶奶默默无闻的为全家准备那么多好吃的饭菜，感恩儿子对奶奶表达感激之情，大赞奶奶做的菜太好吃了。
5.感恩我的妈妈不辞辛苦帮我带女儿，还要接送儿子上课外班，晚上还帮我煮艾叶水泡脚，感恩妈妈做儿子的好学生，认真专注听我儿子讲课。
6.感恩我的女儿那么机灵可爱，给全家带来那么多欢笑。
7.感恩我的同事陪我一起健身，一起吃饭，一起喝咖啡。
8.感恩自己可以保持正能量，及时调整心情，坚强乐观带娃，持续不断学习！
守护成长中心正念日记感恩日记打卡第二天
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