我们在生活和工作中，其实很多事情并不是必须由我们来完成，但是往往考虑到人际关系和他人的情感问题，我们却花了大量的时间去做了我们本不应该做的事情，从而让我们本应富裕的生活，宽松的生活变得紧凑，这其实就是因为界限不清而导致的那么界限，都有哪些种类呢？
物理界限性界限
第1个就是物理界限，比如像我们的私人领域，我们的住所这种地方在不被我们允许的情况下，他人是不应该进入，所以在平常生活中，我们要画清楚自己的物理界限，如果经常被他人破坏物理界限就会变得我们，没有自己的私密空间，反而会觉得生活过得很难受。
认知界限。
第2点就是认知界限，每个人的认知都是有限的，而且我们自己有选择自己认知的权利，有些我们并不想知道的知识或事情，如果他人强制非要告诉我们，这就侵犯了我们的认知界限。
情感界限。
第3点就是情感界限在我们情绪低落或有情绪时，其他人应该给予我们尊重，并理解我们的情绪，不能对我们的情绪视若惘然，甚至嘲笑，这都是对我们情感界限的侵犯。
物质界限。
物质界限就是我们所拥有的物品，当他人需要借用或使用时，必须得经过我们的同意，而且归还时必须得是按照我们的要求来规范，只要他们侵犯了我们的要求，就是破坏了我们的物质界限。
时间界限。
最后就是时间界限这一类界限就是我们自己本，应有一个宽松的工作时间，但是却因为他人需要我们帮助，而用自己的时间去帮助他人工作，导致了我们的时间被占用，甚至让我们的工作出现延期，这样就是被他人侵犯了自己的时间界限。
每个人都应该画清楚自己的界限，自己的范围在哪里，一旦被他人侵犯就应该大胆的说出来，告诉对方自己的界限，只有这样才能够让我们的生活更加的宽裕且轻松。
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