深蹲20个
俯卧撑20个
单手平板支撑2分钟
跑步2.14千米
深蹲20个 俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟 跑步2.14千米
年度感恩研习营第14天 姓名:晨光微晓 日期:2022.2.14 践行: 1.慈心冥想,今天冥想想到要做的事情,杂...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
2022.2.14(星期一)晨间检视 今天是什么日子:坐月子第100/17。 农历:正月十四 地点:吕梁 天气: ...
今天还挺巧的,阳历阴历都是14啊。 大雪的时候躲在家里,透过玻璃看纷飞;化雪的时候满是泥泞出门了,哪辆车有地库或者...
今天是情人节呢!我是一点这种意识没有,昨天我手机收到一个快递,依着单号去查,也不知道哪里来的。晚上张先生说有快递,...
让自己变的更好 每天坚持打卡 学习,运动,娱乐,早起早睡
昨天晚上和儿子聊得太晚,以至于错过了早上的例会,我们就算网络开学了。 又接到了作文评选的任务,努力吧! 今天雪下得...
又是失眠的一天 其实是很累的,已经忙到脑袋昏昏沉沉,闭上眼,马上却又睡意全无 似乎丧失了爱与被爱的能力,心依然在跳...
一晃发现今天是个特殊的日子。 周末两天强忍着无所事事的心,带娃给娃陪娃了两天。 但一直也没停止思考,我为什么这么负...
本文标题:2022.2.14微习惯第45天
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