1.
今天我决定尝试一个挑战
这个挑战与以往都不同，
我想：
为什么一定要把文章定义成一件那么难的事情呢？
刚刚想要上路的我，不应该把自己缩小到自己的能掌控的小小范围么？
所以我决定写一篇最短的更新，挑战让自己不舒适的这种短。
其实，不管是走出强迫、走出不安全、走出完美主义等等，都是慢慢去尝试那些原本觉得不舒适的、害怕的事情，一点点发现：其实以前害怕的事情，没有那么糟糕，是可以接受的。
之前我这样治好了我的强迫症，这回，我可以勇敢的一点点治好自己的完美主义和不安全感么？
昨天，小钱老师告诉我，尝试去当一个学渣是体验一下，诶，好像心里有那么点开心，那么，搞呗！
简单说说今天的收获好啦
2.
今天的自己仿佛失去了动力，早上起得不早，还回去趟了会儿
结果发现，在状态不够好的时候，躺一会儿是机智的选择啊！你的精力在跟你报警呢！
其实我们应该把日子过得像一次次短跑，要有所停歇，再出发，反而是顺应习性的。
今天的我，找回了笃信
今天的我，在团体辅导课上明白了「人之共性」
「最高秘密」
其实我们都不特别
原来，自我纠结的不坦诚带来了多么大的损失
但，其实我们都是一样的，我们可以选择去表露，只需要多一些勇气。
只要开始，就赢了一半。
3.
咨询师是要有透过现象看本质的眼的。
朱旭老师也是个不仅仅满足于自己职责，而是想多传授一些让我们获益的知识的好老师啊。
朱旭老师的课真的明白了，其实我很多的纠结也是和这位来访的同学一样，是审查机智过于严格，他
这些内容真的让我忍不住的内在探索了，于是下了课还跟峰哥聊了快两小时，除了一些大哥给一些分享、视野、观点和其他收获外，惊喜在于还真的在真诚、自我表露这点上有所突破。
有些一辈子的路，是慢慢走才能最快走到的。
3.
今天群里讨论了状态不可持续的问题，让我把一串东西都穿起来了，总算，解决了最近超大的困扰。
不接纳，就会很容易遇到各种反扑，今天特大的收获就是终于找回了「笃信」的力量：
因为恐惧，因为一次又一次不当的归因，我们就会陷入到无资源的状态，这种状态下你遇到任何的问题就会觉得自己无可奈何，但是，其实改变特别简单，只需要给自己一个信念，任何事情都有三种以上的解决办法，你的资源是充足的。
信念好用在于调用起来飞快，而且你可以通过这些信念去找到你是谁。
那种稀缺的状态真的很可怕，你只不过失去了一点点，因为你没有记录，你以为你失去了很多，却因为这种感觉带来的焦虑，进而继续失去更多更多。
当被打开之后，就非常的勇敢与生猛，你觉得来了任何的事情你都有办法搞定，因为你充满了资源，你一定能找到解决办法，你充满了能力。
这种感觉，居然已经有点久违了，这么看，我真的是把自己想太强了呀~
接纳不好的事情会发生，你知道无常永远是存在，就会获得一种从容。
慢慢的，才是最快的；承认自己的弱小，就是一种强大。
时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
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