【练习二2.2｜记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
微信聊天
二、对方原话简单描述：
发了一张她手上全部食疗方的照片过来，没说话
三、TA当下话语中在谈的『具体事情』是什么？
她在暗示想给孩子拿方，但家里又有很多没吃呢，问我怎么办。
四、你提取到TA『事情的潜层需要』是：
想把家里没吃的，拿来换孩子能吃的，经济紧张，想省钱
五、你与对方核实的关键话语描述：
你意思是想把家里现有的能不能先吃完再拿新的是么？怕浪费是么？能不能有个即不浪费又能对上孩子的症状的方法是么
六：核实后对方的反馈是：
是的。
———————————————
自我评估与自我辅导确认
一、写完练习你有什么自我发现？
我能直接给出对方的需求
二、写完请自我确认识别力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。
可以关注到事的需求，也能关注到情绪的需求，情感的需求，也能识别到对方的意图和动机
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。10
（直觉打分1-10）
练习一： 练习二： 练习三：
练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十
练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十 练习十一 练习十二 练习十三 练习...
修来修去，还是偷懒了，眼睛已花，(:3」∠❀)
火车终于到站，我已经困得想抱着背包就地躺下。夜里风大，气温也低，我穿着很漂亮的裙子冻得瑟瑟发抖。 又困又冷，又冷又...
关关：描摩雌雄两鸟轻快活泼的和鸣 烈烈：表现内心忧思的炽烈 业业：形容战马高大雄健，行列整齐 依依：描绘柳枝迎风披...
昨天讲到哪里了？忘了。争取每天一千字吧。：（不管怎么样，先从动笔开始，不管怎么样，先从勤奋开始。 我就这样“认识”...
第一次练瑜伽 提前几天预约的瑜伽课，终于如愿。 瑜伽馆离家比较近，骑车就到了。打开门进去，里面有两个前台妹妹，有几...
天空中响过一声惊雷，他突地一下坐了起来，眼里流着泪，而他自己却不知为何要流泪 ，而且流得还不算少，似是号啕...
本文标题：练习二
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wpowfrtx.html
网友评论