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没有人希望在一段不舒服的关系中消耗自己。

没有人希望在一段不舒服的关系中消耗自己。

作者: 慧玲家庭教育 | 来源:发表于2021-01-03 21:20 被阅读0次

    欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂,这里是朱老师第1157天早安问候。

          你在乎别人的看法吗?你在乎别人对你的评价吗?你活得拧巴纠结吗?

        如果是,你知道为什么吗?

        你是敏感体质!

          很多时候,敏感体质的人所看到的世界并不是真实的世界,而是内心世界的投射。

        心理学上有个有趣的实验叫“疤痕实验”。

        心理学家征集了10位志愿者,告知他们该实验会把他们通过化妆变成一个面部有疤痕的人,然后观察人们对面部有疤痕的陌生人会有什么反应。

        每一位志愿者都被安排在一个没有镜子的房间,由专业的化妆师在他们左脸上制造出一个逼真的血肉模糊的疤痕。

        疤痕做好后,心理学家给志愿者一个小镜子让他们看到自己的样子,随即镜子被收走。

        然后,心理学家告诉志愿者,为了让疤痕更逼真更持久,化妆师会在表面再涂抹一层粉末。

          实际上,化妆师并没有涂粉末,而是悄悄地把做出来的疤痕擦掉了,但是志愿者并不知情,他们依然相信自己脸上有着丑陋的疤痕。

          接着,志愿者被安排到各大医院候诊室,以观察陌生人对他们的反应。

          结果,志愿者无一例外地收获了愤懑。

          有的说:"候诊室里那个胖女人最讨厌,一进门就对我露出鄙夷的目光。"

          有的说:"现在的人真是缺乏同情心。本来有一个中年男子和我坐在同一个沙发上的,没一会,他就赶紧拍屁股走开了。至于像躲避瘟神一样躲着我吗? "

          可事实上他们脸上什么都没有。

          疤痕实验告诉我们:我们对自己错误的认知深刻地影响着我们对外界的感知,影响我们对外界信息的判断。

        原来影响我们的不是脸上的疤痕,而是内心的疤痕。

        人们看到的仅仅是他们内心认知的投射,当你把内心的疤痕去掉,世界将焕然一新。

        所以,用读书改变认知,修炼心性才是正道。

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