两天没有日更了，今天继续。
做了什么:
01.上午
上午写了一会字，然后闲的没事干，弹了一会古筝，自学的不错。自我感觉良好。
准备分享夫妻关系的PPT
由于明天要出门，不能参加活动，所以做了一个PPT供参考。夫妻关系是家庭的核心，只有夫妻关系正常 ，家庭才能和谐。
02.下午锻炼
下午健身房一小时7.5公里，然后器械锻炼，20个仰卧起坐。今天向教练请教了某个器械的使用方法，练习腰部和侧腰，正好做完仰卧起坐再做这个。
03.晚上
今天心血来潮，给婆婆剪头发。第一次动手，第一次用推子，刘海缺了一缕头发，其它地方还行，对于我这种动手能力特差的人，已经非常不错了。
今天陪公公学习的小肠经，从小指外侧开始，沿着手背，手肘到肩，再到颈部，面部的听宫穴，每侧19个穴位，共38个。
感悟
01.不要给自己贴标签，我动手能力差，我不善言辞等等，只要动手做一切皆有可能。不是不会不能，而是干的太少。
02.为自己活着而不是为别人
一切都是为了自己，自己高兴，自己愉快，而不是为别人活着。一辈子挺短的，要适当表达自己的诉求。
一切皆有可能，加油！
孩子情况越来越好，林曦很庆幸自己回来看了孩子，做了正确的决定，只是自此，婆家再没过问过孩子，张力也很少打电话回来，...
DAY 16作业打卡 我是宇宙公民笳 我简直太棒了。 宇宙公民高效阅读蜕变营DAY 16 21天蜕变营过半，我已经...
嗨，你知道若虫是什么虫子？蜕变之后又长什么样子？最精彩的一篇请看16集…… 16、若虫蜕变 一天，若虫不期来访。随...
蜕变之旅第16天-没有退路 看着太阳西下，一天又要结束了，一天中会有看得见看不见的发生，我看见的依然是你的不确定，...
我是日记星球338号星宝宝，我正在参加16期21天蜕变之旅。 ＂ 蜕变＂了好几期，因为个人不努力。...
两天没有日更了，今天继续。 做了什么: 01.上午 上午写了一会字，然后闲的没事干，弹了一会古筝，自学的不错。自我...
01 日常任务 1.早起 6:30起床，洗漱。 7:30出门上班， 8:30到公司，巩固数学笔记。做题 2.阅读 ...
我们相识了16年，在一起生活了16年。这16年中不断成长，不断的蜕变，如今他已经比我高出了很多，也慢慢的不再...
阅读推广人故事思维每天1分钟微演讲打卡（21天之第16天） 主题《蜕变》 小标题《感悟猫的蜕变》 我家现有一只猫和...
今天是2017年4月16日，晴，我加入日记星球第四期21天蜕变之旅的第16天，这是我加入日记新球的第16篇原创日记...
本文标题：100天蜕变16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wppvfqtx.html
网友评论