2022-10-19晨间日记

今天是什么日子：今天是10月19日

起床：5点20分

就寝：22点

天气：晴
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、每天坚持写一篇日记，记录每天的工作与生活。

二、听读书学习，写读后感。

三、运动锻炼，以散步为主。

财务检视

人际的投入

尊敬他人就是尊重自己，与人为善，以诚信为本，多结交具有正能量的人，为社会多做一些有益的事情。

开卷有益-学习/读书/听书

充分利用业余时间读书学习，努力提升自己的人格魅力，提升自己的文化修养。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：白菜苔子，肉炒茄子、米饭。

好习惯打卡

全杨永铭：2022年10月19日、长沙