停止写作一个半月的时间,时间相当长了,在这段可以形成曲线图的日子里,我的曲线是低平的,没有写过一篇或者一个字。
这是为什么呢?
因为在一个半月以前,我写了一篇关于陈乔恩的文章,上了首页,并且获得了我自己的文章史上最高的点击量,也收获了不少粉丝。
这本应该是好事,而往往好事后面就是上帝为你准备好的功课。
因为这样的成绩,我开始生发出了某种需求,给自己定了一个小目标:乘风破浪,继续写出这样的好文章,根据简书的要求,立志成为简书签约作者。
然后,就没有然后了……
之后的每一天我都如坐针毡,每天醒来就想写出一篇大作来,思考着谁谁谁可以剖析一下……但是总没有把握,比如希拉里为什么无法成为美国总统?搜集了很多资料,最后还是觉得无法剖析得出彩,而放弃了。
当中为了“增加关注度”,我写了几篇读书的文章,聊胜于无,但写得很不舒服,几乎等于复述一遍书中的内容,让我并不享受其中。
日复一日,我在一种焦虑和写作的贫乏中度过。
与此同时,我们天下第一巫师组也有一部分人停止了写作,群里越来越冷,后来就几乎没有人讲话,只有几个人还在坚持每天写点东西。
12月15号,我开始读彼尚·安裘密的《轻而易举的富足》,读到一个小故事,故事讲的是彼尚在1995年11月代表美国到澳大利亚参加世界杯自然组健美比赛,获得亚军,然后他回到拉斯维加斯继续训练,准备参加12月份的世界健美先生比赛,因为澳大利亚比赛的经验反馈,彼尚加强了训练和准备,并且对12月份的比赛充满必胜的信心,因为他认为自己的状态已经到达了顶峰。
然而,预赛以后,彼尚已经发现自己的名次将在两位男士之后,他曾是评委,知道胜出的标准,可是他确信那两位参赛者曾经使用类固醇,彼尚很生气、疲累,而且失去了热忱和对比赛得热情,激情褪去,对一个参赛选手来说是很可怕的事情。
当晚彼尚回到酒店静心冥想,允许高层心灵的进入,他向高层心灵解释说自己感觉非常虚弱,非常沮丧,为当天的成绩感到困扰,认定被骗……他问高层心灵怎么能在去年赢得比赛,而今年却可能输掉它。
以下援引:
他问我活在世上的目标是什么,我毫不犹豫地回答:“和平。”然后他问我是否已经改变了目标,我马上明白:我现在的目标是成为世界健美先生。高层心灵向我解释,如果我今年赢了,我将会继续追求世界健美先生的头衔。我猛然醒觉,在追求世界健美先生头衔的时候,我已牺牲了和平。如果在混乱不安中生活,我们不会记挂着和平,但如果我们已经明白了和平的真谛,失去和平就影响深远了。
冥想之后,我感到强壮、快乐与和平。虽然我一般不会在预赛和决赛之间进食,但这次我和米高外出吃了一顿波斯大餐。
当我们回到比赛场地,我找到了我认为将领先于我的两个人。我告诉他们,他们的状态极好,一定会赢得比赛。他们对我态度的改变感到震惊,我儿子感到更加迷惘!他说,跟预赛相比,我简直判若两人。原来活在和平之中是如此的美好。
再来看我的当下,抱持着一个阅读量的数字不放,拧着一股劲儿想要再攀高峰、再立新功,最终导致我有90多天毫无建树!
想想最初进入简书的初衷非常简单,就是写写文章交交写作作业,那时候是快乐和享受的,并且常常在动情处产生心流体验,写得行云流水,根本停不下来。
12月17号,我的心理学课程时间,这一天的课程正好是关于“放下”。
放下的力量回顾这一个半月以来没有写作产生的无助感,我好好感受了一下自己的情绪,只是因为一篇文章的高阅读量,我就放不下的是什么呢?
是证明自己给别人看!
我又回到了过去的自己,不断给自己一些看似目标的目标,为了达到这些目标而让自己的心失去了平衡,继而活在焦虑和恐惧中。
而当我回到中正,放下执念,心里呼之欲出的话在今天凌晨如行云流水般流泻出来,让我一气呵成《于无声处听惊雷》,写完感觉无比得舒服。
恰克在这一单元的一小段课前视频中生动得描述如何才是“放下”。
他说当你放下了,对方就会给你打电话,而你认真倾听对方,对方就会跟你聊得很开心,继而你的魅力就会增加,对方就会继续给你来电话,你们的关系就会越来越融洽。
他说,当你真正放下,美好的事物才会进入你的生命。比如有一位女士总是放不下他的前男友,恰克跟她说如果你全部放下他,你的心里就有了100%的空间让你的新男友进来,反之谁也进不到你的心里,当然如果你只放下20%,那么你的新男友只能像一封需要塞进快要满了的信箱一样,当然你的新男友肯定也就没有那么如你所愿了。
那么如何才是放下呢?
恰克讲到多年前他的前女友跟他说分手,然后当天女友的新男友就要住进来,她勒令他立刻搬出去。他非常伤心……说真的,我也经历过同样的事,我是被告知马上搬出去,前男友的新女友马上要搬进来的那个可怜的女孩子……而我当时年纪小,也不懂得如何处理那个伤心欲绝的情绪,反而陷入到里面无法自拔。
恰克却不同,他在房间里慢慢得跺步,好好得去感受这个悲伤的情绪,与这个情绪相处,倾听当下这个情绪的声音,他终于找到这个情绪的源头,感觉到小时候坐在婴儿车里的自己,两只小手抓住婴儿车把,想要妈妈抱自己,却又得不到回应和满足时候的那个最原始的情绪,当他找到这个情绪,然后燃烧了这个情绪的时候,这件事在他心里也放下了。
而我呢?却依然陷在这个情绪里,因为那时我只知道伤心抱怨,然后假装潇洒得离开,丢掉了与这个情绪相处的好机会。
如今我再次回去那个当下,继续去感受那个当下的自己,我终于感知到那种“被遗弃”的感觉,是来自于小时候,父母在我6岁时因为工作调动搬家到别的地方,带走了我姐姐,而把我留在姥姥姥爷家里,我整个12岁以前都在想要到父母身边,然而无果,所以一直觉得自己被父母遗弃了,认为他们不喜欢我、不要我了,这样的信念系统在我的心里不断练习,变成了潜移默化的信念,在我的12岁以前长在了我的身体里,变成毒瘤,晚期癌症,在我的12岁以后,一再得复发,我死了一次又一次,又一次次复活继续等死,却丝毫不知道我已经被这个信念系统掌控了多少岁月。
而如今我要做到的就是练习放下这个信念系统,虽然要放下它需要再次经历经年累月的练习,但是这有什么呢?生命就是一本练习册,我们要做的就是不停地练习,直到生命的终点,而灵魂永不止息。
生命是一本练习册,而你要找到正确的方向去练习,否则伤人伤己。我就是最好的例子,所幸我在30岁以后找到了正确的方向。
当下,我放下了那个阅读量的执念,放下了对那个“简书签约作者”的标签的追求,顺流开始进入了我,让我不停地写了这么多文字,有感而发,发而舒展。
那天高老师问了我一个问题,其实我感觉他更像自言自语得问自己,他说:我们可以觉知一下,功成名就的世俗地位,到底是我们活在这个世界的工具还是标签。
听完他的话,我心里就有答案了,那么肯定他心里也早已有了答案。
我们追求成功,是为了更好地跟世界交流,这个成功只是我们与世界连接的工具。所以,“简书签约作者”我依然想要做到,但态度已经完全不同,它只是我与这个世界连接与沟通的工具,而我并不是要它成为证明自己的标签。
证明,是自己为自己制造的恐惧,它同样是错误的练习。
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