受不得气咋办？

    越来越发现自己的脾气，真是一点气受不得，别人稍微发个火，语气稍微重点，再或者说一些无关痛痒的不咸不淡的话，我就会耿耿于怀，恨死他人了，在心里骂上那个人一千遍一万遍，我这样是不是真的有些太记仇了，是的，我就是这样的人。

  有时候，我都受不了自己了，何必在乎那么多干嘛，生气不就是拿别人的错误来惩罚自己吗？要怎么才能做到百毒不侵，不受外界世界的影响。我真是太较真了，一直在调理的身体，这样折腾下去也不是一回事啊。