如果你觉得缺乏安全感，试试这三个方法

作者: QUEEN生活家小雪 | 来源:发表于2017-08-22 07:32 被阅读0次

如果你觉得缺乏安全感，试试这三个方法

嘿，你好么？今天我们来聊一聊安全感。

安全感其实是个很空洞的词汇，如果一个人内心足够丰盈，是不会缺乏安全感的，但是往往“足够”这两个字很难达到。

一般情况下，我获得安全感的方式主要有以下三种：

第一种方法，通过看书这种方式，来让自己的内心趋于平静，因为在看书的过程当中，会跟作者进行思维的碰撞，在思考的过程中，增加对自己的信任，并且增强对自己的认知。看书呢是一种认识世界的方式，而认识世界最终极的目的是认识自己。

第二种方法，是给自己设定一些难以达成的目标，通过这种方式呢做出对自己的挑战，比如每年给自己安排一个新的技能的学习，新的兴趣的养成，新的领域的求知，这样，会让生活变得更丰富，同时让你的认知变得更立体。

第三种方法，是跟自己最亲近的人进行深入的沟通，在沟通的过程中，了解对方，了解自己，让彼此亲近，让爱以一种有温度的方式流淌在彼此之间，形式呢可以是，一封长长的信，比如我跟自己的父亲，自己的母亲，跟自己的老公，都会有不定期的书信往来，用一种可以记忆的方式，回忆，跟表白。

今早的心情很美，因为一晚的好梦，梦里有你。早安！

网友评论

本文标题：如果你觉得缺乏安全感，试试这三个方法

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wpskdxtx.html

如果你觉得缺乏安全感，试试这三个方法