在我们现在来说，含氟牙膏是安全有效并且经济的预防龋齿的方法，因此，我们爸爸妈妈正常使用含氟牙膏是安全无害的。但如果氟含量过高会造成中毒，就会在牙齿上产生白色斑点，另外，大量吞咽氟化物对身体健康也有危害。
所以我们一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以巩固牙齿。宝宝长牙齿初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。
儿童平时接触氟的物品并不是很多，所以含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收的主要来源，长期使用就会造成氟斑牙，可是非常可怕地呢。因此，3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4—6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。
含氟牙膏能非常有效地预防儿童龋齿。全球最权威的牙医机构美国牙科协会（ADA）明确指出，在萌发出第一颗牙齿时，就开始给宝宝刷牙，使用含氟牙膏。
氟过量摄入的问题即使存在，也不会是因为含氟牙膏，而是饮水、燃煤、砖茶这三个原因。对绝大多数孩子来说，含氟牙膏是必选项，而不是可选项！
说完了上面不要使用含氟牙膏之后，爸爸妈妈就会疑惑了，那到底我们要怎么给孩子选牙膏的，在平时去超市买的时候要注意一些上面东西呢？
儿童牙膏要这样选：
1、首先尽可能不含氟或含氟量少的牙膏。
2、不要为了让宝宝刷牙选香味的牙膏，要选择无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
3、要给孩子泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。
4.不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。
通常3~6岁的儿童，在家长的正确指导下使用适量的含氟牙膏是安全的，不过需要选用含氟量低的儿童牙膏，每天使用次数也不要超过两次，每次豌豆大小即可。
另外，由于年纪小的孩子吞咽自控能力较差，家长要注意监督，鼓励孩子吐出牙膏沫，不要吞咽。美国疾病控制与预防中心的建议则是幼儿满2岁后，可以使用伊利石矿物牙膏（无氟）。当然，高氟地区或者本身患有氟斑牙的人群，就不要使用含氟牙膏了。
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