1.人生的大部分问题都没有终极答案，如果我们请教佛，佛只能回答：“法尔如是。”意思是本来就是这样，没法解释。——周卫英
2.接纳是修行不可或缺的环节，特别是经历困苦的时候。情绪起时，升起观照，不对抗，不给情绪支点，就不会受情绪的困扰。——静迎&陶语
3.不去想因果，一切的发生都是上天的安排，都是必然要发生的，接纳，随顺，不定义好坏，心情就会平顺。——陶语
4.“法尔如是”恰好解决了所有困惑。既然本来如此，即便追根求源，也已经达到目的，索性接纳当下，安住当下，就是最好的选择。——静迎
5.生活的本质就是苦，修行就是体验苦，超越苦，离苦即乐。——陶语
6.逆境不是问题，逃避逆境才产生问题。越逃避问题越大，问题越大越习惯逃避，最后成为过不去的坎。——周卫英
7.事件的发生只是一个事实，之所以成为困扰我们的问题，是因为我们的思维方式出现了问题，也就是视角出现了问题。反观自己的视角，及时作出调整，换一种视角去看待事件的发生，问题自然就消解了。——陶语
8.换个角度看问题，问题可能就不再是问题。遇事或接纳，或换个视角，都会消解困扰，回归宁静。——静迎
9.每一个烦恼都对应一个错误的思维方式。把错误改正，烦恼就会消失。改错就是修行，烦恼消失的同时智慧就会产生。——周卫英
10.得智慧很容易，只要转变一个念头即可。积极主动帮助别人排忧解难，自己的智慧就会从无到有，从少到多。
大部分人痛苦，是因为只想自己的问题，不愿意放下自己去帮助别人。——周卫英
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