这本书共有五个章节。
第一章，谈到了网络、人工智能对于学习方式、思考方式和竞争力的改变，以及人类是如何通过“外包大脑”完成一次次的进化。在未来的时代，我们该抓住什么趋势，又该规避什么风险？
第二章，谈的是如何做好选择，培养竞争力的高手战略。
现代社会是一个机会变多，但是（成功）概率变小的社会，在这个时代，该如何识别自己的机会？以及有了机会以后，高手们是如何守住机会，保持不败的。
第三章，解决的是关于学习的焦虑。
这是一个知识爆炸，终身学习也学不过来的时代。这个时代该如何挑选适合自己的学习内容？如何比自学更快地获得知识？如何联机更多大脑一起思考问题？如何保持自己的学习动力？如何让知识变成价值？我们会向最优秀的学习者和思考高手学习技术。
第四章，谈及的是如何看懂和理解世界的技术，也就是经常说的高手“破局”的能力。
如何成为一个看得更远和看得更透的思考高手？让解决问题的能力上升一个台阶。
第五章，谈到高手的内在修炼。
仅仅有外在的技巧是不够的，所有高手的技巧都是逆人性的，所以高手需要大量的内在修炼。（外在表现是形式，内在的东西才是本质。如果不具备内在的东西，只有外在的形式，那么，这个形式不是自己的，比如，是学来的，只学到了表皮功夫，不长久，且无法真的成为自己的东西。而如果具备了内在，外在的形式都很充实。）
这一章详细谈及了现代社会高手的7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。
希望你成为这样的一个人。
看世界：开放而专注
开放是道德修养，更是理智选择。开放才能专注。你对外界的看法，决定了你能走多远。
面临学校的考试，交换答案是作弊；面临人生和事业的考试，互通有无则是一种智慧。
“开放而专注”九律
1.见得人好，经常随喜赞叹。
2.找到自己领域的知识源头，并分享。
3.不随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就又封闭了。
4.不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。
5.小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。
6.对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。
7.留出10-30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。
8.站在更高角度，发现和专注于自己的独特之处。
9.专注于自己的人生大问题。
看自己：迟钝而有趣
关于迟钝的举例：
“高频交易”，延时的好处，快并不一定是好事。（工作中对于领导的决定，有时候反应太快也不是什么好事。）
第一反应与第二反应。越庞大的系统，反馈的周期越长，越需要更久的时间和耐心。最好的方式是克制第一反应，等待第二反应。比如身体这个复杂的系统。
“人类是唯一会思考遥远未来的动物”。在短暂的时间里，人和动物并无优势，人的优势在更远的时间里。
穷有穷的原因，富有富的理由。浮躁是浮躁的原因，也是浮躁的结果。
成为一个有趣的人
（好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万一挑一）
只要你还有好奇心，这个世界就还在你面前延伸，未来依然可塑。
“迟钝而有趣”的7律
1、对不重要的事，漠不关心。
2、忍住第一反应，等待第二反应。
3、不追热点，等要点浮现。
4、寻求整体最优解，站在长周期做判断。
5、多元，定期做点不靠谱、有趣无用的事。
6、成功是小概率事件，找到自己的无限游戏。
7、放下焦虑，不要放下好奇心。
看人际：简单善良可激怒
举例TFT游戏的策略：第一步，合作；第二步，以后每一步，重复对手的行动——你合作我合作，你背叛我背叛。
TFT用了一个最简单的方式鼓励别人和自己实现共赢。这个策略的成功可以总4个词解释：善良、可激怒、宽容、简单。
1、善良：TFT游戏的第一步总是在表达善意，总是选择合作，而且永远不会主动背叛。
2、可激怒：当对方出现背叛行为，及时识别并且一定要报复，不要让背叛者没有损失。我们平常称之为勇气。
3、宽容：不因为对方的背叛而长期怀恨在心，没完没了的报复，而是让对方调整自己，重新回到合作轨道上来，既往不咎，恢复合作。
4、简单：逻辑清晰简单，易于识别，能让对方在较短时间内理解策略。
TFT游戏策略同样可以应用在人际交往模式中。
1、没事不惹事，遇事不怕事。以和为贵，第一个出友善牌。但如果你黑我，我也一定等量报复。绝不做烂好人。
2、既往不咎，面向未来。
3、让人看透，足够简单。
4、多沟通，多沟通，多沟通——不要复杂，不要让人猜。
讲清楚自己的需求，讲清楚自己的好恶以及原则。
记住，简单真实最有力量。
哪些关系是“高价值、有优势”的关系？
❶亲人；❷价值观和梦想与你一致的人，帮他们就是帮你自己；❸能和你一起成长的人；❹能理解你、支持你的情感的人；❺有实力、主动帮助过你的人。
根据这个很功利的思路，推导出来的交往原则是这样的：
①善待亲人，调整自己，形成和他们的正循环，因为你没的选；②选择与三种人深交——梦想一致的战友、成长速度一样的伙伴、支持你情感的朋友。③持续感谢有实力、帮助过你的人，而且他们往往会倾向于继续帮你。④其他关系，暂时不管了。
“如何成为一个别人看好、愿意交往的高价值的人”的原则：
1、善待亲人，形成正循环；
2、做足够大的梦，才会有足够多的人帮你；
3、快速成长，并让别人看到；
4、懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好；
5、广结善缘——能力范围内的，能帮就帮一点，恰当接受别人的感谢。
感谢大家的聆听！
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