亲爱的朋友,你有没有列待办清单的习惯呢?如果没有,赶快学起来吧!好处多多呦!其实,待办清单就是一个日常计划单,可以根据每天的工作和生活情况写下自己要完成的任务和琐事。列下清单以后可以让自己的大脑清空,更加轻松而专注地应对当下的工作!
根据我自己的经验,列待办清单也有一些小技巧,首先,任务类的内容应该根据自己的实力、精力和时间来安排,不要好高骛远、贪多逞强,否则任务没完成只能让自己更沮丧!如果任务适中,每完成一项就在这个条目后打一个 “✓” ,晚上回顾一天的生活就会有大大的成就感,内心也会无比喜悦,从而能以更加积极的心态开始第二天的工作和生活!其次,列举的顺序要遵循重要性靠前的原则。精力、时间都充沛时先啃最难的骨头,先做最有挑战性的工作!大的任务完成以后,可以顺便放松一下身心,买买东西、做做家务、拿拿快递、和家人朋友聊聊天什么的,这样,什么都没耽误!第三,别忘了列举一件取悦自己的事情!如果你喜欢冥想,记得要为自己留出冥想的时间。如果你喜欢散步,别忘了这条让你开心的项目!
希望小小的“待办清单”记录你奋斗的足迹,在你的人生中留下美好的回忆!
网友评论