很多女生都有小肚子，那么产生小肚子的原因是什么呢？
第一：之前有研究表明女性的压力大也会导致小肚子的出现，那么这个情况的话,建议你可以适当的放松心情；
第二个：便秘，如果肠道的蠕动功能不好，里面剩余的食品长期滞留肠道内，甚至形成不正常发酵腐败。然后经过一系列的化学反应和刺激，最终导致下半身血液循环减慢，肚子的脂肪就这样来了。
便秘越严重、时间越久，小腹堆积脂肪的可能性就越大。再者就是久坐 ，这个就不解释了，那么休息的时候应该多站、多运动，就算坐着也要收紧腹部，湿气重的话，也是会造成小肚子的哈，没事多按摩，外加每天一杯红豆薏仁水，可以祛除体内的湿气，又可以美白消水肿。
还有就是坐姿问题，坐姿不够端正会造成盆骨前倾， 接着就容易引起小肚子突出，那么 最重要的就是下面的健身教学啦。
上面几个动作坚持一段时间，小肚子真的明显会变小。
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