如何突破自己的边界？

成长 1

今天前辈讲到学习并不一定是直线上升的过程，比如背唐诗300首，不是我今天背一首明天背一首，而是今天背一首，明天得背两首，后天得背三首，大后天不背可能就都忘了。

如上，如果方法不对，学习并不是一件很轻松的事。相比于扩展知识，可能更加应该关注提升认知，比如从背诗到拥有艺术审美再到自己写诗，用这种方式突破自己的边界。

知道那么多却过不好一生

可相比于扩展知识，提升认知并不是一件简单的事。我们明知控制饮食会拥有美好的身材却忍不住晚上点外卖，明知道早睡早起对身体好却还是忍不住再刷了一个小时手机。

常常知道，但就是做不到，因为从知识、知道、了解到转化成自己的认知存在一条巨大的鸿沟，它并不像我们想得那么简单

首先要知道自己不知道，我们永远没法让自己的认知到达自己都不知道的领域，所以成长的第一步就是感知自己，了解自己，知道自己在哪儿，想要的地方在哪儿？定义自己的边界在哪里？又如何突破这条边界？

突破边界

突破这个边界需要当然需要通过不断实践、复盘、形成自己的闭环逻辑来完成。像我最大的问题，或者是很多人的问题就是根本不想解决问题，不想突破边界。因为大脑的惰性，相比于困难的事，人总是会去选择安逸。

最可怕的就是知道自己的边界却懒于思考与改变，除了自己没有人能阻挡我们去改变。

不想再呆

有的时候会被人说在生活上有点呆，我定义这个边界的本质是懒于思考，做事不过大脑，想到什么说什么，结果就是不周全。

而为什么人会发呆，或是不感兴趣，或者是当下的状态过于疲倦，反正都是不想在当下投入更多的思考。

对我来说需要更多得去体验生活，更核心的是提升自己思考的能力，提升认知能力。

对此有两个方法。

1、10分钟法，每天思考10个问题，1分钟一个。这种方法来自赤羽雄二的《零秒思考》，每个问题写4-6条原因，在一页纸上快速写完。用这种方式锻炼思维能力。

2、写作法，通过梳理笔记，写作把知识点串联起来。单个的知识点生命力比较弱，就要把他们横向得串联成线，再用无数根线串联成一个面，更高层次是能够跨行业，跨学科组成一个立体的认知矩阵，从而大大提升自己的打击面。

具体细节还欠考虑。