我今天晚上跟我的一个朋友聊了挺多的，他分享了很多他最近的困惑，对自己很苛刻，觉得自己这样子很不好，陷入在那个情绪当中，听他分享了很多，这时候我就忍不住想起了自己最近对于平视自我的看法。
但一个人觉得自己特别的不好，有很多的问题的时候，实际上就是把自己当作是神，把自己当做是一个很了不起的人，觉得自己可以改变这个世界或者怎么样，实际上当你想有这种想法的时候，就是一种啊对自己的评价过高的表现。因为你觉得自己不好，也可以说明你对自己的评价特别的低，这其实都是一种不太好的状态。
哪里有什么不太好的状态呢，每一个人都起起伏伏变化多端，又想起了活着，这本书中讲述，是啊，我们人生总是会跌宕起伏，遇到很多东西，虽然可能没有男主角那么的跌宕起伏，但是在这过程当中我们的心态很重要。
我细细又一想，我们觉得不太好的状态，包括我现在评价这些事情，其实这也是一种不客观的状态，但你自己感觉自己不太好，这状态也是应该平视自己同时你也不应该平视他人，我发现我现在慢慢的可以去做到平视，自己可能是内在更有力量了吧，不再虚高或虚低，但同时对他人的宽容度还不够，常常会带有评价的语气，所以我还要继续磨练我自己要学会平视他人。
收获:
人要学会平视自己和平视他人，保持着宽容的状态，不抬高不偏低，这样子只有保持一个平衡的状态，才可以对于发生的一切事情保持一个良好的心态。
下一步行动：
要写一篇文章表扬别人，平视他人更客观。
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