想要学心理学源于销售过程中的问题，我知道我太在意别人对我的看法，导致没有自信，害怕向顾客推销产品。
后来陆续接触了一些心理课程，从武志红的课程中知道人要有一个强大健康的自我内心系统，爱自己爱周遭。
最近付费学习了陈海贤的心理课程《自我发展心理学》，真正体会了“贵的才是便宜的”道理，因为付费是对知识的尊重，是对劳动者的尊重，换取了更为系统更为细致的好的教育。
其中对防御性思维深有感触，原来是这么回事啊。防御性思维模型的人不愿意去探索世界，不愿去面对一些必要的难题。他行动的所有重心，都在想方设法地回避可能的伤害上。他通过缩减自己的活动空间，来获得一种安全感。
为了让世界看上去可控一些，他会非常在意头脑中的规则，以至于看不到现实发生的变化。有时候他也很努力，可这并不是自发的，而是被头脑中“应该如此”的概念驱动的。
他很在意被人赞扬和接纳，所以，别人的一点点批评意见，都会让他焦虑万分。因为太在意别人的评价，他就失去了行为的自主性。
这样，他就陷入另一种循环——不断寻求安全感的循环。而防御型思维，就是阻挡我们走向自我发展最大的思维障碍。
我突然豁然惊觉原来我是防御性思维，难怪我在不停的内耗，跟自己做斗争。
这种思维是从何而来呢？推动人自我发展的内在动机，主要有三个因素：安全感、自主性和胜任感。
而这一切的主要关系来源于跟母亲的依恋关系，如果你跟妈妈的依恋关系足够安全，就像一条船知道后面有避风港，行军的队伍知道后面有充足粮草支持，你自然就会对世界发展出好奇，会发展出探索世界的本能。
如果母亲给予孩子的是无条件的接纳和肯定，那孩子所发展出来的探索世界的本能也是自主自发的，不需要考虑别人的评价，也不是为了获得母亲的称赞。
如此看来，也许我小的时候应该是安全感不够导致内心世界没有形成健康的心理机制，安全感，自主性，胜任感。所幸现在学到了这门课程，相信将来我会越来越好，我的爱人和孩子也会越来越好的。
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