小践行
现在大家的生活和工作节奏都是快速的
但这不并不代表我们的生活和工作效率是高效的
很奇怪的是，现在我们可以选择的便利工作和生活的支配工具多了很多
但我真实的发现我的工作效率却低了
1、生活上需要去做的事我表现出慵懒
2、工作上需要去处理的事表现出思绪混乱，进展缓慢
面对工作中的很多挑战，多了一些逃避的借口
疲于应对，好像又患上了新的拖延症
一定要找个外因来当挡箭牌的话
没有意义的使用手机肯定算第一外在因素
白天和晚上的很多时间习惯性的拿起手机
毫无目的的翻来翻去，然后随着浏览的内容，而让自己的情绪时高时低
这肯定是一种“心病”
当然我这里指的不是不使用手机的一些功能服务工作和生活
而是我要告诉自己不毫无目的的用手机打发时间或去娱乐
我不知道其他人有没有这样的问题出现
我也没有去咨询或者和别人交流过类似的问题
但我深知这个现象肯定是不对的
此刻我决定小践行：
1、工作时间非必要情况一定不拿起手机，可以换成一本书、一杯茶～～～
2、家庭时光里，非必要情况不碰手机，换成陪伴家人和孩子的聊天、娱乐～～～
第一阶段实行周期：12.6日-12.31日
实现不了的话：惩罚自己每天手抄1000字的课文一篇，连续抄写21天。
小践行
网友评论