1、投射儿子今天你开心愉悦，不要有烦恼，积极提问，跟老师同学多互动。
2、投射自己爱上学习，动力十足。
3、投射自己努力学习，用心领悟。耐心温柔，做一个智慧的妈妈
4、投射爱人，心情愉快，工作顺利。
5、投射孩子负面情绪比昨天少，积极应对，早日敞开心扉大门。无论有什么问题都愿意和妈妈分享和交流。
6、投射孩子每天不必为作业烦恼，积极应对。
6、投射老公孩子自己积极乐观向上的面对一切。
1、感赏孩子能继续完成作业，早晨自觉起床吃饭，吃了咽炎对药以后按时上学。孩子还是内心明白自己的任务和责任，做的很好。
2、感赏自己上午心态良好，知道老公要来午饭，特意用心给老公和孩子准备了美味的午餐，看到大家吃的很香，很开心，很有成就感，我也很棒。一家三口已经很久很久没有在一起了，尤其是很久很久没有在家里共进午餐了。吃饭时老公讲着自己的工作，一家人温馨愉快开心。饭后孩子正常午休，老公上班。
3、感赏自己下午美美的休息后，继续读书一个小时，感觉自己能量更为稳定。4、感赏自己昨天晚上看到孩子依旧晚睡1点半左右，还在继续打游戏忍不住催促后，立刻觉察抽离。5、感赏孩子十点开始就自己主动做作业了。其实孩子有一定的自觉性。6、感赏自己在孩子因为网速问题乱发脾气抱怨骂人甚至乱扔东西时，没有动怒和抗拒。自己能量越来越稳了。接纳现状。
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