积极暗示

今天反胃下午吃的东西全吐了，晚上吃了一点蔬菜加一点点米，然后正常去收拾家里，洗头洗澡录视频剪视频，这样也没有死去活来的疼，比躺着的时候好一丢丢。

心里反胃的时候那感觉真就感觉难受到天了，因为自己本身有胃病，可害怕吐了，真的只能给自己一些积极暗示，然后少食多餐，吃不下不吃，少食多餐，想吃啥就吃啥，但要清淡，下周先这样吧，然后周末去趟医院看看情况。