当我们在被静默的时候，不浪费自己宝贵的生命，让内心真正静默下来。问问自己：我的人生该怎么过？
那次听蔡澜先生的采访，他说，我们其实可以活得优雅一些，有时这和贫富无关，小时候父辈们都没有钱，但会出去荷塘采一些浮萍回来，放在盆中观赏。多浪漫。
在生活里、尤其是困境中，仍然保持局部地区的浪漫美好甚至幽默是很重要的。无论对自己、家庭和周遭环境都是积极正向的影响。
木心先生曾经入狱，都会在纸上画上琴键，用自己残缺的手指在“琴键”上弹奏无声的乐章。
如果我们常常被一个又一个的问题搞得焦头烂额，没完没了的突发状况，使我们焦虑失眠甚至难以承受。每天起床看见镜子里越来越枯黄无神的自己，我们或者真的受够了，不能在这样日复一日地轮回中苟且麻木。
然而，人生可以绝望，但没有绝路。如果我们选择从此刻开始修心，绝望正有助于升起出离之心。打破期待，看见轮回之苦，无明和我执一次次让自己卷进苦中。
木心先生在他的书里说：“人生就是长途跋涉后的归真返璞。”这是一辈子忘不了的话呀。
人只能向内调整自己，向内寻找。可用的范围越小，向下挖得就越深。
向内，当然不是被动地妥协。当自己的内心静默下来，对整个事情看得更理性，调伏情绪，降低预期，减少欲望。接受无常，顺随因果。
尽可能在自己的局部范围内暖和好自己，活出创意，活出满足。只有眼下更多去觉知观照，才和高维意识关联，和智慧关联，和内在的喜悦与幸福关联
愿我们活出有创意的人生，无论如何。
一-禅心瑜伽与冥想
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