今天终于迈开了第一步——去瑜伽馆,在大娟老师的帮助和带领下做身体评估,走路有一点小八字,注意保护膝盖;肩颈这一块也要多注意 ,还要训练核心力量。
之前一直羡慕别人所谓的小资生活,写写字,看看书,泡泡茶,练练瑜伽,去想去的地方,灵魂和身体都可以在路上,其实现在我也可以尝试啊……
知道瑜伽是一个好东西,几年前就买了次卡,去年买了年卡,却一直没有用,这次被淳瑜静界的环境吸引,被两位娟子老师吸引,于是我突破了自己,迈出了行动的脚步。
自己略显紧张,呼吸也有些不自然,晚上试着数吸~加油娜娜
今天终于迈开了第一步——去瑜伽馆,在大娟老师的帮助和带领下做身体评估,走路有一点小八字,注意保护膝盖;肩颈这一块也要多注意 ,还要训练核心力量。
之前一直羡慕别人所谓的小资生活,写写字,看看书,泡泡茶,练练瑜伽,去想去的地方,灵魂和身体都可以在路上,其实现在我也可以尝试啊……
知道瑜伽是一个好东西,几年前就买了次卡,去年买了年卡,却一直没有用,这次被淳瑜静界的环境吸引,被两位娟子老师吸引,于是我突破了自己,迈出了行动的脚步。
自己略显紧张,呼吸也有些不自然,晚上试着数吸~加油娜娜
本文标题:向前一步
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